Känsla som om ditt hjärta går ut ur rytmen är symptomatiskt för hjärtklappning, ett tillstånd som ibland orsakas av ansträngande träning. Medan extremt vanliga och vanligtvis ofarliga kan hjärtklappningar vara en indikation på ett underliggande medicinskt tillstånd. Om du är orolig kommer din läkare att kunna avgöra om du behöver behandling.
Hjärtklappning
Hjärtklappning när du gör knep kan känna dig som en överhoppad eller fladdrande hjärtslag eller ett hjärta som slår för snabbt eller för hårt. Tillsammans med ansträngande motion kan hjärtklappningar utlösas av koffeinanvändning, stress eller ångest, nikotin, hormonella fluktuationer, kalla mediciner och andra läkemedel, särskilt stimulanser, enligt Mayo Clinic. Hjärtklappningar som uppträder sällan och avtar snabbt generellt behöver inte medicinsk behandling.
Träning
Ömtålig eller kraftfull träning, som omfattande motståndsträning och viktbärande övningar som squats, kan orsaka hjärtklappningar som i allmänhet är ofarliga enligt National Heart Lung and Blood Institute. Denna typ av övning kommer sannolikt att orsaka en ökning av hjärtfrekvensen eller till och med inducera extra hjärtslag, vilket ger dig en känsla av att ditt hjärta är rytmlöst. Att undvika motion som utlöser hjärtklappning kan hjälpa till att minska mängden hjärtklappning du känner. Undvik också triggare som rökning, koffeinintag, alkohol eller stress.
arytmi
En mer allvarlig orsak till ditt hjärta som känner av rytm kan vara att du har hjärtarytmi. Enligt Mayo Clinic uppträder dessa när elektriska impulser i ditt hjärtsvikt, vilket gör att ditt hjärta slår felaktigt. Du kan uppleva en tävling eller långsam hjärtslag, bröstsmärta, andfåddhet, lätthet och yrsel eller svimning. Vissa arytmier är ofarliga medan andra, såsom ventrikelflimmer, kan vara dödliga. Det finns många typer av arytmier, så tala med din läkare för en sann diagnos om du är orolig att du har en.
När ska du ringa doktorn
Ibland kan hjärtklappning vara en indikation på något mer allvarligt. Kontakta din läkare omedelbart om du har hjärtklappning ofta eller har en historia av hjärtsjukdomar. Ring också till din läkare om du upplever bröstsmärta i tillägg till hjärtklappning, om du svimmar, känner dig yr eller känner andfådd.
