När du tror att du har hört allt, kommer någon med en ny näringsfad. Ibland är det lätt att urskilja de trender som är meningsfulla från de som är rena nonsens. Men som vildmarkens slangoljeleverantörer är vissa produktmongrar skickliga på att marknadsföra sin produkt, komplett med vetenskapliga "bevis" för sina underverk. Alkaliskt vatten är en av de nyare kramarna att komma ner i gäddan. Det kan låta mirakulöst vid första anblicken, men innan du ger det till dina barn, kontrollera ett faktum.
Människa pH-balans
Alkalinitet och surhet refererar till pH i en lösning. pH mäts på en skala från O till 14, varvid 7,0 är neutral, under 7,0 sur och över 7,0 alkalisk. Optimalt pH för humant blod är något alkaliskt vid omkring 7,4. Många saker kan släcka pH, inklusive sjukdom, obalanserad näring, uttorkning, medicinering, stress och sömnbrist. Medan sjukdom som innebär kräkningar och uttorkning kan orsaka att blodet är över-alkaliskt, är det mer sannolikt att det är över-surt. Kroppen har naturliga buffermekanismer på plats som neutraliserar syra och eliminerar det.
Spädbarnsacidos
Det är möjligt för ditt barn att vara acidotiskt, särskilt om barnet var förmognat eller hade andra medicinska problem som krävde special sjukhusvård. Att mata ditt barns alkaliska vatten i hopp om att avvärja acidocis skulle dock vara oansvarigt i bästa fall. Om du tror att ditt barn är acidotiskt, kontakta din barnläkare för korrekt diagnos och för att hitta den bakomliggande orsaken.
Alkaliskt vatten
Normal dricksvatten har ett neutralt pH på 7,0. Alkaliskt vatten, även känt som joniserat vatten, har ett pH av ca 8,0. Medan tillverkare och marknadsförare av alkaliskt vatten hävdar att det har många hälsofördelar finns det lite bevis för att stödja fordran. I teorin minskar vattnet metabolismsyra, men kritiker pekar på den naturligt höga syrliga miljön i magen, vilket hävdar att joniserat vatten skulle ha liten neutraliserande effekt.
Vetenskap eller bluff?
I ett försök att övertyga dig om att köpa sin produkt kan leverantörer av alkaliskt vatten erbjuda ett billigt test kit som består av en pH-dipsticka för att testa din urin. Urinsyra är en biprodukt av nedbrytningen av puriner som finns i kött och animaliska produkter. Mjölksyra och kolsyra bildas kontinuerligt i kroppen som biprodukter av andning och cellulär metabolism. Din kropp buffrar och rensar mjölksyra och urinsyra via njurarna genom urinen. Urin är naturligt sur, så oundvikligen kommer teststickan att läsa surt när du doppas i din urin. Detta betyder inte att du har metabolisk acidos, utan snarare att dina njurar gör sitt jobb.
Baby Sense
Vad du matar dina barn i spädbarn kan få livslånga följder för deras hälsa. Naturlig bröstmjölk är den bästa maten för barn under 1 år. Hela naturliga obehandlade livsmedel bör introduceras gradvis i måttlighet. Tidig barndom är ingen tid att genomföra vetenskapliga experiment på dina barn med tvivelaktiga behandlingar. Om du misstänker att din baby är acidotisk, kontakta din barnläkare för prognos och behandling.
