Zoneterapi är en gren av alternativ medicin där olika zoner på händer och fötter stämmer överens med kroppens olika delar. Genom att applicera tryck och mild massage på dessa delar av händer och fötter kan du inducera avslappnande och helande effekter i hela kroppen. Arkeologi går tillbaka till Kina i 2704 B.C. och Egypten i 2330 B.C., även om studien inte nåde västvärlden fram till 1800-talet.
Underkroppen
Nedre delen är representerad i fotreflexologi ovanpå foten och på fotsonsolen. På toppen av foten täcker zonen början på fotens bro, från strax under fotleden till den högsta punkten på foten. På din tunga sträcker sig nedre delen av ryggen från hälen genom mitten av din båge. De genitala regionerna - ljumsk och äggledarrör - och lymfkörtlarna är associerade med remsan ovanpå din fot som når från en fotled till den andra. Den sciatic nerven representeras av en liten horisontell rand i mitten av hälen, knäet och benet med en liten fläck vid utsidan av fötterna och din svansben i det inre delen av hälen. Ryggraden, som förbinder din underkropp med överkroppen, är representerad längs insidan av båda fötterna från anklarna till storågen.
Övre kroppen
De viktigaste delarna i din torso - övre rygg, lungor, bröst och bröst - omfatta återstoden av bron på din fot samt en mindre del av din sål. Övre ryggzonen ligger på toppen av foten i mitten av bron. Lungor, bröst och bröst konsumerar den lägsta tredjedelen av fotens brygga, närmast tårna, liksom bollen på din fot mellan din storå och din rosa tå.
Andra inre delar av överkroppen är också representerade i zoneterapizoner: membranet med en rand som löper mellan din båge och boll på din fot och solplexus vid en plats precis under fotens boll och mellan storågen och andra tå. Axelzonen ligger på fotens boll precis under dina rosa tårar; axlarna är representerade av en rand ovanpå foten vid foten av tårna. Din armzon ligger på ytterkanten av din fot, precis under din rosa tå, och din armbågszon ligger också på fotens ytterkant, strax nedanför armzonen.
Matchande inre organ
Hjärtat, njuren, binjuran, tunntarmen och blåsan bibehåller konsekventa ställen över båda fötterna. Hjärtzonen ligger på fotbollen strax under storågen, men zonen på vänster fot är något större än zonen på högra foten. Nyran styrs av en plats i mitten av dina bågar, medan platsen för binjuren ligger strax ovanför njurzonen, men ändras mot mitten av kroppen. Blåsans zon löper vid kanten av foten direkt under de inre anklarna. Tarmtarmen täcker en större zon från mitten av din båge till början av hälen.
Icke-matchande inre organ
Magen, tjocktarmen, gallblåsan, bukspottkörteln, leveren, ileokalventilen och mjälten är representerade av zoner på botten av fötterna. Dessa är dock knepiga eftersom de har olika områden på vänster och höger fot.
Magen ligger främst på foten på din vänstra fot, mycket nära fotens boll, med en extra plats under bollen på din storå på höger fot. Zonen för bukspottkörteln är ett mindre område i magsektionen på vänster fot och strax under mageområdet på högra foten. Leverzonen sitter främst på höger fotens båge, med en liten fläck på bågen under den stora tånens boll på vänster fot.
Områdena för tjocktarmen löper också på fotens bågar, på hälften nära hälen; På den högra foten ser zonen ut som armarna på en klocka som läser 3:30, medan zonen på vänster fot ser lite ut som en huvudstad J. Gallblåsan är en liten zon på högen på din högra fot mellan den fjärde och rosa tåren; mjälten ligger på en liknande plats på din vänstra fot, men zonen är nästan dubbelt så stor. Slutligen är ileocaecalventilen en liten punkt mot ytterkanten på din högra fot mellan hälen och bågen.
Huvud, nacke och ansikte
Huvud, nacke och ansikte har zoner som ligger nästan helt på tårna. Spetsarna på tårna påverkar hjärnan och huvudet, med en plats på undersidan av din storå och kontrollerar din hypofys och en andra hjärnavsnitt vid sidan av storågen. En liten rand runt varje tå, som ligger strax nedanför tånageln, styr din sinus och ansikte. Zonen för ditt tandkött, käke och tänder är representerad på toppen av din fot som ränder på din andra genom rosa tår, medan nacken och hjärnstammen ligger på toppen och botten av tårets botten. En liten vertikal rand under dina stora tår kontrollerar parathyroid och sköldkörteln, medan ett litet segment på insidan av foten vid basen av tånet kontrollerar din tymus.
Ögon och öra är de enda delarna av huvudet som inte styrs på tårna. ögonzonen ligger vid kanten av din fot, under din andra tå; och öronzonen ligger också på kanten av fotens fot, men sträcker sig från mitten av den tredje tåen till mitten av den rosa tånen.
