Om ditt barn har färre tarmrörelser än vanligt eller har svårt att gå i avföring, kan han vara förstoppad. Förstoppning kan orsakas av många saker, särskilt under småbarnsåren när ditt barn kan lära sig att använda toaletten. Pottutbildning kan orsaka stress och ångest hos vissa ungdomar, vilket kan påverka tarmens regelbundenhet. I vissa fall kan dricks för mycket mjölk också orsaka förstoppning.
symtom
Om hon är förstoppad ser du att hon passerar pallar mindre än vad som är vanligt för henne. Fotokredit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Varje barns tarmrörelser har ett annat mönster. Din toddler kan ha en avföring varje dag eller några dagar. Om hon är förstoppad ser du att hon passerar pallar mindre än vad som är vanligt för henne. Hon kan också tyckas vara smärtsam och ha en tarmrörelse och passera hårda, torra och kompakta avföring.
Lågfiber
Fiber hjälper till med regelbundna tarmrörelser. Fotokredit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Fiber, som finns i livsmedel som grönsaker, frukter, kli och hela korn, passerar oabsorberat genom ditt barns matsmältningssystem. Det hjälper honom att göra vanliga tarmrörelser. Mjölk och mejeriprodukter kan bidra till förstoppning, säger Wayne State University Physicians Group. Att förbruka för mycket mjölk kan orsaka att ditt barn saknar fibern som hon behöver för att få regelbundna tarmrörelser.
Fylla upp
Småbarn behöver två till tre portioner mejeri om dagen. Fotokredit: Jaimie Duplass / iStock / Getty Images Mjölk är en fyllningsdryck, och om ditt barn dricker för mycket av det, kan han vara mindre benägna att äta mer fyllningsmedel senare. Hon behöver solida, skrymmande matar för att passera pall, så undvik att låta henne fylla på mjölk istället. Småbarn behöver två till tre portioner mejeri om dagen, rekommenderar American Academy of Pediatrics HealthyChildren.org webbplats. En servering av mejeri är 1/2 kopp mjölk eller en 1-tums kub av ost.
Behandling
För att hjälpa till att lindra ditt barns förstoppning, försök att erbjuda henne vatten eller salladjuice. Foder honom högfibrer livsmedel som plommon, pommes frites, aprikoser, ärtor, bönor, broccoli och fullkorn för att få saker att röra sig i hans matsmältningssystem. Förutom mjölk, skära ner på lågfibrer livsmedel som spannmål, vitt bröd och bananer. Massage din lilla mage under naveln i tre minuter åt gången för att lindra förstoppning.
rekommendationer
Om du är orolig över ditt barns förstoppning, prata med din läkare. Fotokredit: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images Om du är oroad över ditt barns förstoppning, prata med din läkare, som kan ordinera eller rekommendera ett laxermedel eller avföringsmjukmedel för lättnad, och vem kan också erbjuda råd om hur man förhindrar förstoppning i framtiden.
