Medan anabole eller muskelbyggande protein är protein ett stapeltillägg för kroppsbyggare och styrketrädare, har det ett antal användningar förutom att hjälpa dig att få maximal muskelmassa. Medan alla proteinkällor delar vissa saker gemensamt som skiljer dem från kolhydrater och fett, innehåller vassleprotein unika egenskaper som andra proteinkällor inte har. Skillnader i aminosyraprofil och matsmältningsgrad hjälper anabola vassleprotein för många fördelar och möjliga användningsområden. Innan du använder proteintillskott bör du fråga din vårdgivare om de är lämpliga för dig.
Förbättrad muskelåterställning
Anabola vassleproteiner tas ofta av idrottare strax efter träningen. Detta beror på att vassleprotein är en av de snabbaste absorberande proteinkällorna, vilket innebär att det kommer att levereras till dina muskelceller så fort som möjligt. Forskning som publicerades i januari 2010 utgåva av "Journal of Science and Medicine in Sport" indikerar att denna snabba matsmältningshastighet gör att vassleprotein förbättrar muskelåterhämtningen. Forskningen visade att tillsättning av vassleprotein efter träning fick deltagare att helt återställa muskelstyrkan bara sex timmar efter det första träningspasset.
Sjukdomsbehandling
Whey proteinets användningar är inte begränsade för att få muskler eller förlora fett. Eftersom vassleprotein manipulerar de nivåerna av aminosyror som används för att bygga kroppens celler och vävnader, kan det också påverka ditt immunsystem. En studie från november 1995 av tidningen "Anticancer Research" fann att vassleprotein orsakade nivåer av glutation i tumörceller att minska. Enligt forskarna gjorde de lägre nivåerna av glutation dessa celler mer utsatta för kemoterapi. Du bör dock inte försöka bota något medicinskt tillstånd med något tillägg utan att tala med din läkare.
Förbättring av insulinnivåer
Insulin är ett viktigt hormon eftersom det hjälper din kropp att reglera blodsockernivån och hur din kropp lagrar mat som energi. Diabetes och fetma är tillstånd som orsakas av oegentligheter i din kropps insulinutnyttjande. Forskning tyder på att vassleprotein kan bidra till att förebygga dessa tillstånd genom att förbättra kroppens insulinintag. En studie från april 2010 av "British Journal of Nutrition" visade att 12 veckors tillsättning av vassleproteiner förbättrade insulinnivåerna och även minskade insulinsäkerhetspoäng. Det är viktigt att notera att denna forskning utfördes endast hos personer med fetma, så din erfarenhet kan variera.
