Det finns ingen anledning att börja bära baggy och unflattering kläder bara för att din mage expanderar under graviditeten. Clingy kläder kan smickra dina bästa egenskaper samtidigt som du accentuerar din nya baby bump. Men kom ihåg att vissa områden i din ständigt föränderliga kropp behöver lite extra utrymme att andas. Att bära ett fast bälte kommer inte nödvändigtvis att skada din baby, men det kan göra din graviditet obehagligt obehagligt.
Nervkompression
Din ständigt växande mage under graviditeten ökar trycket på din ljumsk. Detta ökade tryck kan klämma i din laterala femoralska nerven, vilket normalt ger känslor på dina yttre lår, enligt MayoClinic.com. Detta tillstånd, kallat meralgia paresthetica, kan orsaka domningar, stickningar och brännande känslor i den yttre delen av en drabbad lår. Om du använder tätt passande kläder, såsom ett tätt och lågt passande bälte, kan du öka risken för meralgi parestetica när du är gravid. Att byta till lösare kläder kan hjälpa till med problemet.
Svullnad och åderbråck
Graviditet får din kropp att behålla mer vatten och ökar kroppens blodvolym med cirka 40 procent, enligt California Pacific Medical Center webbplats. Detta kan öka risken för svullnad i områden som händer, fötter och ben, särskilt vid senare graviditet och vid varmt väder. Du kan minska blodcirkulationen i dina nedre extremiteter - och öka risken för svullnad i din underkropp - om du bär ett tätt bälte eller kläder som trikåer och snygga jeans. Denna extra svullnad i benen kan också vara förknippad med svaga, sneda, svullna och ibland ömma blodkärl som kallas åderbråck.
Halsbränna och matsmältningsbesvär
Du är mer mottaglig för halsbränna orsakad av sura refluxer under graviditeten, eftersom hormoner i din kropp slappna av matsmältningsspänningarna, vilket gör att syror från magen kan krypa tillbaka i din matstrupe, enligt March of Dimes. Du är också mer benägna att utveckla matsmältningsbesvär, eller upprörd mag, med halsbränna och graviditet. Lyckligtvis kan du sänka risken för att ha dessa matsmältningsbesvär om du reducerar onödigt tryck på buken och magen. Till exempel, sitta upprätt efter att ha ätit, lossa ditt bälte och ha på sig annan löst passande klädsel.
tips
Det finns sätt att undvika att vara obekväma när man vidtar åtgärder för att se smal och trimma under graviditeten. Om du till exempel bär mörka färger som marinblå och svart tenderar du att ge dig ett trimmerutseende än ljusare färger, enligt graviditetshälsa-webbplatsen "Vad kan man förvänta sig." Om du har en enda nyans eller vertikala linjer kan du också ge dig en längre, smalare utseende, medan du har olika färger på över och under eller bär horisontella linjer skapar en känsla av bredd. Och även om du borde undvika att ha på sig alltför hårt i dina växande byst och mageområden, ger kläder som passar på axlarna dig snyggare än kläder med axlar som hänger ner.
