Knäet består av ben, brosk, ledband, muskler, senor och leder. Om någon av dessa strukturer är skadad eller sjuk kan du uppleva knäsmärta, svårigheter att gå och begränsa rörligheten. Artrit, som påverkar cirka 9 miljoner amerikaner, kan bära vävnader i knäet och orsaka svullnad. Sport och motion exponerar dig för olyckor som kan orsaka långvarig kronisk smärta. Skoinsatser är bara en av behandlingarna för knäsmärta.
ortoser
Skoinsatser, även kända som ortotics, är medicintekniska produkter som du lägger i din sko för att ge stöd till bågen. Insoles arbetar genom att ändra och dämpa kraften mellan foten och fotleden, som kan underlätta knäsmärta. Inlägg ändrar också fotens inriktning och rörelse. Ortotik är användbara som en kortsiktig lösning och för att förebygga skador.
Betingelser
Villkor som kan behandlas med ortopediska medel innefattar patellofemoral smärta, iliotibialbandssyndrom och vissa typer av artrit. Patellofemoral smärta, även känd som knäsmärta, kan orsakas av överbelastning av knäled, muskelsvikt och rörelseproblem. Personer med patellofemoral smärta, som kan uppstå i ett eller båda knäna, upplever ofta smärta vid knäets framsida under aktivitet och förvärras när de går nerför trappor eller kullar. Iliotibialbandsyndrom hänför sig till smärta på knäets yttre sida från trauma eller skada och uppträder ofta i löpare. Knäets artros är en gemensam sjukdom som leder till degenerering av knäbrosk, vilket är ett dämpande lager av vävnad som ligger mellan benen.
typer
Det finns generellt två typer av ortotika, det slag du kan köpa i ett vanligt apotek, sport eller affär, och de som är skräddarsydda. Fördelarna med massmarknads ortotics är att de är billiga och passar in i de flesta vardagliga skor. Nackdelarna är emellertid många. Butiker som köpt inköp passar inte alla typer av fötter och kan slita ut snabbt. Även om det kan ta lite tid att vänja sig på insatser, ska din fot justera efter två eller tre veckor. Genom att fortsätta att bära en obehaglig innersula kan du sluta orsaka mer smärta och skada. Skräddarsydda ortopediska läkemedel ordineras av en läkare av podiatrisk medicin och konstrueras med en form av din fot. Medan de kan vara mycket dyra, kan de vara täckta av din sjukförsäkring, beroende på dina diagnoser.
Bevis
I en 1998-studie publicerad av American Podiatric Medical Association granskade forskare 102 patienter mellan 12 och 87 år som behandlades för knäsmärta med skoinsatser. Vid en uppföljningsuppgift rapporterade 76,5 procent av patienterna en signifikant minskning av smärta efter användning av insatserna. Seamus Kennedy, ordförande för ett företag som tillverkar anpassade ortotika, förklarar att det är svårt att välja rätt typ av ortopedik. En studie från 2003 som publicerades i tidskriften "Medicine & Science in Sports & Exercise" utvärderade passformen av fyra olika skoinsatser på knäleden. Forskarna fann att efter flera årtionden av att använda ortotik för att behandla en mängd smärtor och sjukdom i underbenen, är experter inte närmare att snabbt diagnostisera den korrekta skoinsatsen för varje individ.
