Mjölktistel är en prickig komposit ört från Medelhavsområdet och har använts i stor utsträckning i traditionell folkmedicin för att behandla lever och gallblåsersjukdomar. Denna traditionella användning har också validerats av modern klinisk forskning. Mjölktisteln tas också för att krympa gallstenar och ta bort smärtan i urinblåsan. Om du vill använda mjölktisteln för att utvisa gallstenen, kontakta din läkare först.
Förbättrar gallsyrautsöndring
Preliminära kliniska prövningar vid New York University Langone Medical Center föreslår att komponenter i mjölktisteln, speciellt silymarin, skyddar mot gallblodstensbildning. Men mer forskning är nödvändig för att dra slutsatser. I djurmodeller har mjölktisteln visat signifikant upplösning av sten genom att minska kolesterolproduktionen i gallan och genom att expandera gallesyrapoolen. Gallsyra löser upp fri kolesterol i gallan, vilket är en nyckelfaktor i kolesterol gallstenssjukdom. Gall, en gul eller grön vätska som utsöndras av levern, underlättar absorptionen och matsmältningen av fetter i tunntarmen.
Stimulerar gallblåsans sammandragning
Forskare vid NYU Langone Medical Center rapporterade att mjölktisteln minskar risken för gallsten genom att stimulera mer gallblåsans sammandragning. Denna åtgärd av mjölktisteln medför dock en risk för allvarlig komplikation. Ibland kommer gallstenar att lossna och lägga sig i gallkanalen mellan levern och tarmarna. Denna gallstopp hindrar flödet av galla, vilket orsakar allvarlig smärta, gallblåsinflammation och gulsot. Se till att du använder mjölktistel eller andra växtbaserade tillskott ordentligt under en läkares vård.
Terapeutiska doser
Studier varierar i dosen av använt mjölktistel. Enligt University of California-San Diego kan en rimlig terapeutisk dos vara ca 420 mg till 500 mg av ett standardiserat mjölktistel-extrakt per dag. Silymarin bunden till fosfatidylkolin, ett mjölktistilltillskott tenderar att absorberas bättre av kroppen än andra preparat. När du tar denna blankett, begränsa ditt intag till mindre än 400 mg per dag.
försiktighetsåtgärder
Mjölktistel har inga rapporterade biverkningar. Det är säkert för de flesta vuxna när de används i måttliga mängder. Undersökare från University of California-San Diego har känt sig bekvämt att ge mjölktistel till gravida och ammande kvinnor. I en fallrapport rapporterades en gammal australiensisk kvinna med ett mjölktistel-extrakt att ha flera episoder av illamående, kräkningar, magkramper och svaghet.
