Sport och fitness

Line Drills för 3: e Grade Football

Pin
+1
Send
Share
Send

Ungdomsfotboll ger unga spelare möjlighet att lära sig grunderna i spelet. På tredje klassens nivå spelar de flesta skådespelarna och nyckeln till att de spelar framgångar är att undervisa linjärerna hur man blockerar korrekt. Som tränare kan du använda ett antal övningar för att undervisa ungdomarna i grundspelet.

Blockering Pad Pad

Ringa upp tre av dina assistent tränare fem meter från raden av scrimmage. Varje tränare borde vara ungefär två meter från varandra. På din signal tar din offensiva linjärare sig från sin trepunktsposition och driver sin axel i kudden som hålls av den första tränaren. Din spelare tar sedan två steg bakåt och kör sedan in i andra kudden, ta sedan två steg bakåt och kör in i kudden i den tredje kudden. Din spelare ska leverera tre skarpa låga block. Många ungdomar kommer att bli "långa" efter den första träffen. Du måste omedelbart göra formulärkorrigeringar så att spelaren blir låg när han träffar.

En-mot-en-blockeringsborr

Placera två kottar 8 meter ifrån varandra på linjen av scrimmage. Placera en offensiv linjeman på ena sidan av linjen och en defensiv linjär på andra sidan linjen. Placera en rygg bakom den offensiva linjen och en linebacker bakom defensiv linjeman. På din visselpipa försöker din offensiva linjär att blockera den defensiva linjeman och löpningen försöker springa genom hålet.

Sprint och Block

Konditionering är en viktig del av ungdomsfotbollen. I den här borren kommer din spelare att sprint i full fart från goallinen till 20-yardlinjen där han kommer att träffa en tränare som håller en blockeringskudde. Efter att ha avslutat blocket, få honom sprint tillbaka i motsatt riktning och slå en annan tränare som håller en kudde. Få din spelare att komma i slutet av linjen och gör borren minst två gånger.

Två-on-One

I många tillfällen i ungdomsfotboll kommer en tränare att försöka skapa ett löpande spel där två av hans offensiva linemen blockerar en defensiv linjal eller en linebacker. I den här borren kommer två av dina offensiva linjer att köra sina axlar i motståndarens midsektion. I de flesta fall kommer blockeraren längst bort från bollen att använda sin inre axel medan blockeraren stänger till bollen, kommer att använda sin utvändiga axel för att skjuta den defensiva spelaren bakåt och ut ur vägen.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Nerf Bow Trick Shots | Dude Perfect (November 2024).