Ärrvävnad utvecklas som ett normalt svar på vävnadsskada. Skadad hud och vävnad ersätts av kollagen och fibrös vävnad som har mindre elastiska egenskaper enligt Spinal Columns. Ärrvävnad kan störa normal handfunktion genom att hämma rörelse eller orsaka smärta när kollagen prolifererar eller läggs på ett slumpmässigt sätt. Ärrvävnad kan bildas i muskler, senor, mantlar som omger senor. ligament eller fascia i fingrarna. Ärrmassage, fingersnittsblåsningsövningar och kompositböjningsövningar kan bidra till att minska nedsatt njurfunktion.
Ärrmassage
Ärrmassage kan bidra till att minska vidhäftningen till underliggande vävnad vilket gör att mer fri rörelse kan förekomma i fingrarna. Djup tvärgående friktionsmassage är när djupt tryck appliceras direkt och vinkelrätt mot ärret som rör sig längs hela längden på ärr, enligt Institute for Integrative Healthcare Studies. En annan typ av ärrmassage är myofascial frisättning. Trycket appliceras parallellt med ärret i en cirkelrörelse som rör ner hela längden på ärret. Lotion eller E-vitamin kan appliceras i samband med ärrmassage för att öka ärrens fuktighet och böjlighet.
Finger gemensam blockering
Blåsningsövningar i fingrarna förbättrar tendonsglidning och kan reducera ärr vidhäftningar till de underliggande tendonmantlarna i fingrarna. Placera handen på bordet med handflatan uppåt. Börja vid den mest distala leden i fingret och motsatta handtaget med fingret strax under distalleden vid fingrets mittparti. Aktivt böj och förläng distalsleden. Upprepa med varje finger. Håll sedan fingret strax under nästa led i fingret på ringnivån och böj aktivt och förläng mittfogen. Upprepa med varje finger, enligt handkirurgiska medarbetare i New England Baptist Hospital.
Komposit Flexion
Två olika sammansatta flexionsövningar, kroken och näven, kan också förbättra tendonsglidning och minska vidhäftningar till underliggande senskedjor för förbättrad rörlighet i fingrarna, enligt handkirurgiska associerade i New England Baptist Hospital. Krokövningen börjar med fingrarna helt förlängda. Nästa, böj långsamt de mest distala och långfinger lederna håller knäet rakt för att bilda en krok i fingrarna. Fistövningen börjar med fingrarna helt förlängda. Långsamt böj alla lederna i fingrarna för att göra en näve helt.
