En ligamenttårning som följd av hyperextending av ditt knä kan variera från partiell till svår. Symtom kan vara allvarlig och störa framtida motion, sport och till och med regelbundna dagliga aktiviteter. På grund av detta är det viktigt att förstå hur hyperextension-ligament tårar i knäet kan uppstå och hur de behandlas medicinskt.
symtom
En mängd olika symptom kan följa med en ligamenttår som ett resultat av ett hyperextended knä. Du kan uppleva smärta på insidan av knäet, ömhet, blåmärken, inflammation, svullnad längs led, stelhet, begränsat rörelseområde och instabilitet när du försöker stå eller gå. Du kan uppleva en riva, dra eller knäppa känsla när knäet först blir hyperextended.
orsaker
Du kan hyperextrera ditt knä om du lägger överdriven kraft på leden när den är i rak position och det böjs bakåt. Detta kan inträffa i fall, från ett fysiskt slag eller under sport som volleyboll, gymnastik eller basket. Hyperextending knäet kan riva ligamenten - ofta den främre korsbandet, eller ACL - som stöder knäet, vilket gör att det blir dislokerat från benen och musklerna som angränsar till det.
botemedel
Placera is mot ditt knä i 20 minuter i taget var 2-3 timmar under de första 72 timmarna efter skadan för att underlätta inflammation och knäsmärta. Använd en knäskena för att hjälpa till att immobilisera det sönderdelade ligamentet och hålla det från att riva ytterligare. Vila dina knän och gå med kryckor om du behöver gå runt. Höj ditt knä över ditt hjärta medan din ligamentskada läker. Svåra ligament tårar kan kirurgiskt repareras av en läkare. Du kan behöva fysisk terapi för att hjälpa till att bygga upp styrka i ditt knä.
överväganden
Se bort från smärta eller skada efter att du har hyperextenderat ditt knä. Kontakta en läkare om du misstänker ett sönderfallet ligament. Flera ligament tårar i knäet kan skada nerverna som ger blod till dina bens muskler. Om det är tillräckligt allvarligt kan denna störning i blodflödet leda till allvarliga komplikationer som benamputation. Om kirurgi behövs för att reparera ligamenttåren måste du vänta ungefär sex månader innan du återvänder till sport och motion.
