Graviditet kräver eliminering av många livsmedel och drycker, eftersom de kan skada din eller din barns hälsa och kompromissa med graviditeten. Hibiskus är en ört som du bör använda med försiktighet om du är gravid, eftersom bevis visar potentialen för skadliga effekter under graviditeten. Tala alltid med din läkare innan du tar något tillskott.
Hibiskus
Hibiskus är en tropisk växt som oftast används i örtte och som livsmedelsfärgämne. Hibiskusblommorna är också ätbara. Det har en historia av användning för en mängd olika hälsoproblem, inklusive diarré, inflammation, huvudvärk, tandvärk, astma, brännskador, hosta, feber och menstruella abnormiteter. Några bevis visar potential för användning av hibiskus för att behandla cancer och högt blodtryck, rapporterar Drugs.com.
Graviditet
Att dricka hibiskuste under graviditeten ökar risken för flera komplikationer och bör undvikas. Hibiskus skulle kunna inducera ditt livmoder för att börja kontrahera, vilket kan leda till missfall, rapporterar Baby Center. Produkter som marknadsförs som "graviditetsteor" kan fortfarande innehålla osäkra ingredienser, inklusive hibiskus, och deras användning bör alltid diskuteras med din läkare före konsumtion. Om du av misstag har intagit hibiskus, ring din förlossningsläkare eller gör ett kontorbesök för att säkerställa att ditt barn inte är i fara.
Läsa etiketter
Den vanligaste produkten du hittar hibiskus i är örtte. Dricka urtete under graviditeten har flera hälsofördelar, inklusive att ge antioxidanter, och vissa innehåller även vitaminer och mineraler som stöder din hälsa och tillväxten och utvecklingen av din baby. Det är också koffeinfritt. Vissa läkare rekommenderar att du undviker alla typer av örtte om du är gravid, men om du godkänner det, var noga med att läsa etiketterna noggrant för att undvika osäkra ingredienser. Hibiskus har några andra namn och kan förekomma på en ingredienslista som Rose of Sharon eller althea. Eftersom vissa produkter får sin färg från hibiskus, leta efter dess närvaro i artificiellt hued mat, såsom bakverk eller drycker.
alternativ
Om du njuter av örtte men undviker dem tills du levererar, är det oftast friskt att välja ett urte som ersättare. Tänk på att vanligt te innehåller koffein, så begränsa ditt intag eller välj en koffeinfri version. Du kanske vill prova att göra ditt eget te också. Baby Center rekommenderar att hon lägger till honung, fruktjuice, citronskenor, kanel eller kryddnejlika till kokande vatten och bränner blandningen. Dessa ingredienser är säkra under graviditeten och smakerna liknar många många örtte. Om du gillar att äta hibiskusblommor, experimentera med olika färska örter för att skapa en liknande smak.
