Eftersom reglerna för kosttillskott inte är lika strikta som de är för receptbelagda och diskreta droger, är det viktigt att använda dem klokt. När det gäller synefrin, den aktiva kemikalien i bitterorange, finns det anledning till oro för dess säkerhet, särskilt för vissa individer. Synefrin är en ingrediens i kosttillskott på marknaden för viktminskning. Det verkar dock finnas en risk för att kombinera synefrin med koffein. Tala med din vårdgivare innan du tar synefrin för viktminskning.
Begränsad vetenskaplig data
Det bittra apelsinträdet är infödd till Afrika och tropiska delar av Asien. Historiskt har kinesiska medicinutövare använt bitterorange för illamående, matsmältningsbesvär och förstoppning. (Se Ref 1) Viktminskningsprodukter använder vanligtvis synefrin i stället för ephedra, ett ämne som den amerikanska livsmedels- och drogadministrationen förbjöd på grund av kardiovaskulära risker, enligt NCCAM. (Se Ref 1) Vetenskapliga studier som utvärderar bitter apelsin och dess beståndsdelar är begränsade. Idag finns det inte tillräckligt med bevis för att stödja dess användning för hälsofrågor, enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine. (Se Ref 1)
Ärenderapport
En fallrapport som publicerades i "Texas Heart Institution Journal" 2009 beskriver negativa kardiovaskulära effekter från ett synefrin-innehållande tillskott. (Se Ref 2) En hälsosam 24-årig man drabbades av hjärtinfarkt inom några timmar efter att ha tagit ett tillägg som innehåller synefrin, enligt rapporten. (Se Ref 2) Han hade inga kardiovaskulära riskfaktorer, såsom diabetes, högt kolesterol, cigarettrökning eller familjehistoria för hjärtsjukdomar. (Se Ref 2)
Kardiovaskulär stimulering rapporterad
Forskare fann att kosttillskott som innehåller synefrin väsentligt stimulerar hjärt-kärlsystemet, enligt en studie som publicerades i september 2005-utgåvan av "American Journal of Medicine". (Se Ref 3) Jämfört med placebo ökade ett synefrinhaltigt tillskott med 5,5 mg synefrin hjärtfrekvens och blodtryck hos friska icke-rökfria frivilliga. (Se Ref 3) Denna lilla dubbelblinda, placebokontrollerade prövning innehöll 10 deltagare. (Se ref 3) Blodtrycksförändringar sågs två timmar efter konsumtion och hjärtfrekvensförändringar ses sex timmar efter konsumtion, enligt studien. (Se Ref 3)
Domen
Juryn är fortfarande lite ut om risken att använda synefrin för viktminskning. American Journal of Medicine rapporterar att ett tillägg som innehåller 46 milligram synefrin inte hade någon effekt på blodtrycket. (Se Ref 3) Forskare postulerar att kardiovaskulär risk kan kopplas till kombinationen av synefrin och koffein. (Se Ref 3) Undersökningar som visar att kardiovaskulära risker är direkt hänförliga till synefrin ensam saknas. Men kosttillskott som innehåller synefrin, innehåller vanligtvis koffein också.
