Det kan överraska dig, men tuggummi kan orsaka intestinal uppblåsthet och gas. Bloating är resultatet av fångad gas i matsmältningssystemet som kan leda till att midjelinjen ökar upp till tre tum, enligt ABCs Good Morning America. Om du märker att du är uppblåst efter tuggummi, sluta tuggummi i några dagar för att se om uppblåstheten sjunker. Kontinuerlig uppblåsthet kan vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt tillstånd, såsom irritabelt tarmsyndrom, Crohns sjukdom eller tarmobstruktion.
Intestinal Bloating
Uppblåsthet är ett naturligt och vanligt resultat av att svälja luft eller ökad gas som skapas vid matsmältningen. Blodbildning utvecklas vanligtvis medan mat smälts, vilket släpper ut ofarliga gaser. Blodbildning som uppstår när du tuggar tyget är resultatet av ökad sväljning av luft, som blir fast i magen och tunntarmen. De flesta gaserna utvisas från kroppen genom böjning eller flatulens, vilket bör orsaka att din uppblåsthet förbättras, enligt University of Michigan Health System.
Tuggummi
Undvik tuggummi om du är benägen att uppblåsa. National Clearinghouse Informations Clearinghouse säger att när du tuggummar ökar du risken för att inandas extra luft i matsmältningssystemet. När du sväljer luft, sätter kväve, syre och koldioxid in i tunntarmen, vilket ställer på magen och omgivningarna. Matsmältningsgaser blandas med svalnat luft, vilket orsakar ökat tryck.
Behandlingsalternativ
MedlinePlus.com rekommenderar att du genomför livsstil och kostförändringar för att undvika uppblåsthet. Stoppa tuggummi, undvik kolsyrade drycker, ät inte för fort, sluta röka och undvik mat som anses vara gasbildande, såsom bönor, linser, broccoli, rovor och kål. Om uppblåsthet är relaterat till förstoppning, diskutera användningen av ett fibertillskott för att lindra dina symtom. Simetikon är en medicinsk behandling som gör att mindre gasbubblor bildas i en större gasbubbla, vilket gör det lättare att skicka gas.
Poäng att överväga
Om du stoppar tuggummi och du fortsätter att uppleva uppblåsthet kan du få irritabel tarmsyndrom. IBS är en matsmältningsstörning som huvudsakligen påverkar din kolon, vilket resulterar i överdriven uppblåsthet, buksmärta, förstoppning och diarré. Crohns sjukdom är ett matsmältningsförhållande som leder till kronisk inflammation i matsmältningen. Äta eller dricka kan utlösa symtom på Crohns sjukdom, såsom magkramper, uppblåsthet och smärta. Din läkare kommer att kunna ge dig en klinisk diagnos.
