Föräldraskap

Hur man gå ner i vikt medan du är på savella

Pin
+1
Send
Share
Send

Savella är namnet märkesform av det generiska läkemedlet milnacipran, som används för att behandla fibromyalgi. Detta piller tas två gånger per dag om inte föreskrivs i en alternativ doseringsschema. Det ökar mängden serotonin och noradrenalin, neurotransmittorer i hjärnan som hjälper till att stoppa rörelsen av smärtsignaler. Om du är överviktig är det möjligt att gå ner i vikt medan du tar detta läkemedel.

Ätplan

Att följa en hälsosam kostplan är en viktig del av en fibromyalgihanteringsplan. En hälsosam kost ger också din kropp de näringsämnen som den behöver för att fungera ordentligt, vilket kan minska symtomen på fibromyalgi. Samma dietplan kan också hjälpa dig att gå ner i vikt medan du tar Savella. Ät en mängd olika frukter och grönsaker dagligen och var säker på att dessa inkluderar olika färgade livsmedel. Lean kött, hela korn och mager mejeriprodukter är också avgörande. Om du tar Savella gör dig illamående, planera dina måltider så att du äter precis innan du tar din medicin.

Träning

Symtomen på fibromyalgi och några av biverkningarna av Savella kan göra att träna obehagligt och svårt. För att gå ner i vikt och hålla dina fibromyalgi symptom till ett minimum, måste du delta i någon form av träningshantering för att hjälpa dig att bränna kalorierna du äter och dricker. Om du befinner dig mitt i en fibromyalgi flare-up, kan simning eller vatten aerobics vara de bästa övningarna för dig eftersom vattnet hjälper till att stödja din kropp och tar trycket av dina anbud punkter. Vandring, cykling och aerobics med låg effekt är perfekta om du inte är mitt i en flare.

Varning

Om du väljer att äta dietmat, måste du kontrollera ingredienserna. Aspartam, eller NutraSweet, är en vanlig ingrediens i många kostfoder, och Podell Medical Practice säger att aspartam faktiskt kan öka kroppens respons på smärta. Att undvika MSG, som är vanligt i många bekvämligheter och asiatiska livsmedel, är också en viktig del av din fibromyalgihantering och viktminskning, eftersom MSG också kan göra din smärta värre.

Hänsyn

Medan viktminskning är en biverkning av detta läkemedel, kan vissa av de andra biverkningarna - som förstoppning, brist på energi, extrem trötthet och influensaliknande symtom - förlora vikt vid Savella svårt. När du lägger till i de vanligaste symtomen på fibromyalgi, såsom trötthet, depression, huvudvärk, smärta och störd sömn, kan det vara svårt att stanna på din viktminskning, men det är inte omöjligt. Även om Savella eller dess biverkningar hindrar dig från att gå ner i vikt, sluta inte ta läkemedlet utan din läkares godkännande. För att undvika abstinenssymptom måste din läkare utveckla en plan för att avvika dig från medicinen.

tips

Om symtom på fibromyalgi eller biverkningar från Savella stör din förmåga att gå ner i vikt, fråga din läkare för förslag som hjälper dig att hantera symtomen och biverkningarna. Om du är illamående, förstoppad eller har diarré, kan din läkare kanske ordinera mediciner för att hjälpa dig att övervinna dessa problem. Läkemedel är också tillgängliga för att hjälpa dig om du lider av många andra problem, som sömnlöshet eller huvudvärk.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Maj 2024).