Om du lider av missbruk, begär eller oönskade vanor, kan akupressur med öronfrön vara för dig. I denna form av traditionell kinesisk medicin, eller TCM, placerar en utövare de små fröna från vaccaria-anläggningen på viktiga punkter på örat och binder dem på plats. Att pressa på fröna stimulerar den relaterade punkten och kan hjälpa dig att minska kräven när de uppstår. Denna övning bör inte vara ett ersättare för konventionell medicin.
Teori
Enligt TCM är örat värd akupressurpunkter som motsvarar varje del av kroppen. När du stimulerar en punkt, ett smidigt och riklig flöde av qi eller vitala livsenergin åter tillhörande organ eller område, vilket gör att läkningen ska ske. Öron frön kan användas ensamt eller i kombination med akupunktur eller organ akupressur för att behandla en mängd olika symptom, och kan erbjuda mild stöd för din viktminskning eller insatser för rökavvänjning, eller för att hjälpa dig att bekämpa missbruk, enligt hemsidan Soft Touch Akupunktur.
Funktioner
Frön från vaccaria-anläggningen är små nog att sitta exakt över en tryckpunkt. Den här funktionen är viktig eftersom örat är trångt med tryckpunkter, och det är lätt att träffa en eller flera punkter som omger den du tänker stimulera. Vaccaria arbetar också för att stärka blodet och öppnar energikanalerna i kroppen och påskyndar läkningsprocessen, enligt hemsidan Yin Yang House. Många vaccariafröprodukter levereras med en tejp som är fäst vid varje frö för enkel applicering.
Forskning
Ear akupressur kan minska suget för beroendeframkallande ämnen mer stadigt och i högre grad än standard sjukvård ensam, enligt en undersökning 2006 av Satya Krishnan och Xiaowei Tian vid institutionen för hälsovetenskap vid New Mexico State University, publicerad i tidskriften alternativa terapier i hälsa och medicin. Deltagare i studien, som hade använt droger i genomsnitt 14 år, fick akupressur en gång i veckan under sex veckor under behandling för missbruk. Öron akupressur hade en signifikant positiv effekt på psykisk nöd, drog och alkoholanvändning och begär.
överväganden
TCM försöker behandla hela personen, inte bara ett symptom. Förutom att använda öronfrön kan du påskynda dina framsteg genom att ta hänsyn till eventuella känslomässiga eller fysiska stressorer som du kanske lider av. De flesta TCM-utövare ser emotionella och fysiska symptom som två sidor av samma mynt. För att lösa ut olösta emotionella problem, akupressur bort spänning som ofta bidrar till fysiska symptom, enligt Michael Reed Gach, chef för Spik Institute i Berkeley, Kalifornien, medförfattare till ”akupressur för Emotional Healing.” Ändra dina känslomässiga vanor och justera din rutin för att vara mindre stressig kommer att hjälpa öronsfröterapi vara effektivare.
tips
Örontryckspunkter är extremt utmanande att lokalisera. Även om du kan köpa öronfrön för din personliga användning, är din bästa satsning på att använda dem effektivt att kontakta en TCM-utövare. Akupunktörer och akupressurterapeuter är båda kvalificerade att placera öronfrön och instruera dig om hur du använder dem. En TCM-professionell kan också ge dig en komplett diagnos, tillsammans med tips om hur du justerar din kost och vanor för din kroppstyp.
