Mer än 32 miljoner amerikaner bär kontaktlinser, enligt American Optometric Association, och vid någon tidpunkt har var och en av dem fått lära sig att rengöra linserna. Även om "no-rub" -lösningar syftar till att rengöra dina linser över natten utan att gnugga, kan vissa bakterier bilda biofilmer som är semiresistanta mot sådana lösningar och kan orsaka ögoninfektion. Med bara några minuters vård dagligen kan du ta bort depositionerna från dina kontaktlinser.
Steg 1
Samla dina kontaktleveranser - en mångsidig lösning och kontaktlinsfodral. Vissa lösningar innehåller redan ingredienser för att ta bort proteinuppbyggnad, så kontrollera din lösningsetikett. Det finns också produkter som kan tillsättas till lösningen gjord specifikt för proteinavlägsnande.
Steg 2
Tvätta dina händer. För att ta bort linser måste du röra ögat. Smuts och bakterier på fingrarna öppnar dörren för irritation eller infektion. Om du har smuts på dina fingrar och hanterar linser kan du också klia på dem.
Steg 3
Fyll på både vänster och höger sida av linsskyddet med lösningen och tillsätt några droppar specialproteinborttagare om det behövs. Linsskålen ska fyllas med två tredjedelar, tillräckligt för att täcka hela linserna och förhindra att deras kanter torkar ut.
Steg 4
Ta försiktigt bort en kontaktlins från ögat. Om du klämmer för hårt kan du irritera ögat och eventuellt leda till tårar i linserna. Dra försiktigt ned locket med nedre ögat med långfingeren och ta sedan med tummen och pekfingret på linsen.
Steg 5
Rengör linsen. Olika linser kräver olika rengöringsmetoder. Under de flesta kontaktbeslag förklaras dessa instruktioner av din optiker. Om du inte är säker på hur du rengör dina linser, kontakta ögonläkaren som ordinerat dem. Standard rengöringsmetod är att klämma lite lösning i din handflata och försiktigt glida linsen runt i lösningen med din andra hand. Gör detta på båda sidor av varje lins.
Steg 6
Placera rengjorda linser i motsvarande sidor av ditt kontaktfall. Om du tog ut den vänstra linsen, var noga med att sätta in sidosidan märkt till vänster och samma till höger. När du har samma recept i båda ögonen, har en specifik sida för varje nedskärning ned på att sprida infektion från ett öga till det andra genom kors-kontaminering.
Steg 7
Stäng locket tätt. En tät försegling säkerställer att inget kommer in i kontaktfallet, som bakterier och smuts. Det kommer också att hålla vätska från att spillas ut om fallet stöts eller tippas över.
Steg 8
Upprepa avlägsnandet, rengöring och lagring av steg för det andra ögat.
Saker du behöver
- Kontaktlinsförvaringsväska
- Kontaktlinslösning
tips
- Enligt Bausch och Lomb bör du låta linser suga i minst fyra timmar. Detta garanterar att din städare har tid att ta full effekt.
