Kalorier i en bit blåbär

När du luktar blåbärspaj kan du uppleva varma, känslomässiga känslor som du kommer ihåg att äta efterrätt med dina nära och kära på en familjesamling runt middagsbordet. En skiva, eller en sjätte av en 8-tums paj, innehåller 271 kalorier. Kalorifältet skulle vara högre om pajen serveras med glass.

Kalorifördelning

Blueberry Pie är rik på kolhydrater i form av sockerarter. Kolhydrater bidrar 163 kalorier i en skiva av en blåsbärsgröna 8-tums diameter eller cirka 59 procent av det totala kaloriinnehållet. Av dessa kalorier är 46 ensamma från socker. Fett bidrar till 105 kalorier, vilket är lite mindre än 39 procent av det totala kaloriantalet. Bara 8 kalorier, eller cirka 3 procent av den totala kaloriräkningen, i en bit blåbärtäta kommer från protein.

Titta på videon: Mat för gamers: Blåbärssmoothie du kan vara stolt över (November 2024).