Även de mest avslappnade människorna upplever ibland ångest. Medan tillfällig ångest är en vanlig upplevelse kan frekvent ångest signalera en mental eller fysisk sjukdom. Ångest härstammar i din hjärna men utlöser många fysiska svar. Symtom i matsmältningssystemet, inklusive illamående, bukbehov och nedsatt aptit, är vanliga med kort och långvarig ångest. Dessa och andra relaterade symptom och beteenden kan leda till viktminskning, särskilt om du har en ångestsyndrom.
Nervsystemet och hormonella influenser
När du är angelägen är vissa delar av din hjärna mer aktiva än vanligt. Denna ökade aktivitet ändrar meddelanden från din hjärna till matsmältningssystemet. Det stimulerar också frisättningen av vissa hormoner som påverkar ditt aptit och matsmältningssystem. För många människor, nervsystemet och hormonella förändringar i samband med ångest resulterar i illamående, bukbehov och minskad aptit - som alla kan leda till viktminskning.
Beteendepåverkan
Vissa beteenden som är vanliga med ångestsjukdomar kan också bidra till viktminskning. Personer med tvångssyndrom kan ha styva dietregler som leder till otillräcklig näring. De med en könsfobi kan också begränsa sin kost till punkten av undernäring. Män och kvinnor med social ångestsyndrom kan hitta livsmedelsbutiker överväldigande, vilket leder till begränsad tillgång till mat. Dessa beteenden i kombination med de fysiska effekterna av ångest kan leda till avsevärd viktminskning.
När ska du se din läkare
Tala med din läkare om du upplever störande ångest, särskilt om den stör din dagliga verksamhet eller inte går bort inom några dagar. Det är också viktigt att se din läkare om du oavsiktligt förlorar vikt som kan uppstå med många olika hälsoförhållanden.
