Dålig andedräkt är pinsamt, men det är ofta lätt att fixa hemma. God munhygien, inklusive användning av munvatten, kan förhindra eller eliminera dålig andedräkt. Hemmjukgörande munvatten är gjorda av vanliga och lättillgängliga ingredienser. Vissa munvatten har antiseptiska bakteriedödande egenskaper som attackerar källan till dålig andedräkt och hjälper till att förhindra tandköttssjukdomar. Hemmagjorda antiseptiska munvatten använder alkohol eller väteperoxid för att döda bakterier.
Bakpulver
En enkel, lätt munvatten använder bakpulver för att uppdatera andan. Bland 1/4 tsk bakpulver med 2 uns vatten och tillsätt en droppe pepparmynta eterisk olja. TeensHealth, en webbplats som upprätthålls av Nemours Foundation, säger att ett hemhjälpmedel med sodavatten kan hjälpa till att lindra smärtor av cancersår om de används fyra gånger dagligen. Blanda 1 tsk bakpulver och 1 tsk salt i 4 uns vatten, och använd den för att skölja. Gör små satser bakpulver munvatten - bara tillräckligt för en dag eller två - eftersom det inte lagras bra under mycket lång tid.
Örter och kryddor
Munstvätt kan göras genom att införa örter eller kryddor i vatten. Friska örter fungerar bäst, och du kan använda en enda ört eller kombination av örter med ett enkelt recept. Koka 1 pint vatten och häll över 2 matskedar örter i en kruka. Låt blandningen branta över natten och spänna sedan ut örterna. Förvaras i kylskåp. Mint och rosmarin är vanliga och effektiva örter för munvatten. Att använda kryddnejlika är ett gammalt botemedel mot frisk andedräkt och kan beredas på samma sätt som örter, men använd endast 1 matsked nötkött.
Väteperoxid
En kopp vatten blandad med 1 matsked 3 procent väteperoxid är ett lätt och antiseptiskt hemmet läkemedel. TeensHealth rekommenderar blandning av lika delar väteperoxid och vatten om du har cancer i sår. Oroa dig inte om blandningen skumbas lite när du sköljer. det är en naturlig reaktion.
Effektiva alternativ
Ett snabbt alternativ till munvatten är att tugga blad eller frön för omedelbart frisk andedräkt. Denna metod fungerar särskilt bra när du är hemifrån, eftersom du kan lagra ingredienserna i små behållare eller plastpåse. Du kan äta några löv av persilja, basilika eller någon form av mynt för att uppdatera din mun. Tugga några små frön, som fänkål, kardemumma eller anis, är ett gammalt botemedel. Dessa frön har alla en lakritsmak.
Några försiktighetsåtgärder
American Dental Association varnar för att om det är dåligt andetag pågår kan du få ett allvarligare problem. Gumsjukdom kan orsaka dålig andedräkt och bör behandlas av en professionell. Svälj aldrig munvatten; vissa ingredienser kan vara skadliga om de tas in.
