Om du märker mer än snöflingor på dina axlar i vinter, kan du lida av mjäll. Även om mjäll kan förvärras på vintern, är dessa frustrerande flingor inte faktiskt orsakad av kall, torr luft. Den primära skyldige är en överflöd av malassezia svamp. Mjölk är inte ett allvarligt hälsotillstånd, men lider kommer att dra ut alla stopp för att förhindra att den här typen av snö faller. Att förebygga vinterns mjäll är en utmaning som du kan vinna med en ordentlig hårdvara rutin.
Steg 1
Gå in i en varm dusch. Applicera en kvartmängd mängd speciellt formulerade mjällschampo till din handflata. Arbeta shampoo genom ditt hår, med fokus på hårbotten. Låt shampoo sitta i fem minuter för att fungera ordentligt och skölj det sedan ut. Tvätta håret en gång per dag med mjällschampo, som är formulerad för att utrota malassezia-svampen.
Steg 2
Våt ditt hår helt när du är i duschen och häll 3 till 4 matskedar natron i din hand. Gnugga bakpulver i hårbotten genom att använda mjuka och massiva rörelser för att lossna upp död hud och oljiga flingor. Skölj håret noggrant med varmt vatten.
Steg 3
Häll 2 msk citronsaft direkt på hårbotten och massera det med fingrarna. Skölj håret helt med varmt vatten. Häll 1 tesked citronsaft i 1 kopp vatten och häll det över huvudet. Skölj inte den slutliga citronsaftanvändningen.
Steg 4
Häll 1 till 2 matskedar bordsalt i handen och massera saltet försiktigt i hårbotten för att lossna upp den döda huden. Skölj håret med vatten för att avlägsna saltet, tvätta sedan håret med en kvartmängd mängd schampo. Skölj väl med varmt vatten och använd balsam, om så önskas.
Steg 5
Gå eller sitta ute i solen i 20 till 30 minuter varje dag. Vissa människor tycker att de ultravioletta strålarna från solen bidrar till att minska mjäll i vintermånaderna. Glöm inte att ha solskyddsmedel.
Saker du behöver
- Mjäll shampoo
- Bakpulver
- Citron juice
- Salt
- Conditioner (tillval)
- Borsta
- Zink
- Vitamin B.
tips
- Minska mjällschampoanvändningen till två gånger per vecka under varma månader. Växlande mellan två olika mjällschampon kan ge bästa resultat. Om mjället kvarstår eller blir värre, besök en hudläkare som kan ordinera en starkare aktuell behandling. Minska eller eliminera användningen av stylingprodukter som hårspray, gel eller mousse. Dessa produkter leder till att mjäll försämras hos vissa människor. Borsta håret minst två gånger om dagen för att eliminera flingorna från hårbotten. Även om många mjällkänslor undviker borstning, är detta en viktig del av att hålla hårbotten klar från döda hudceller. Öka ditt dagliga intag av zink och vitamin B, vilket kan bidra till att minska mjäll.
