Många människor är ständigt på utkik efter enkla sätt att se mer attraktiva ut. En populär teknik är tandblekning. God tandhygien dikterar ofta borstning, vilket kan hjälpa till att göra dina tänder vitare. Tänderblekning genom borstning är inte den mest effektiva metoden, men det kan ge märkbara resultat om det görs ordentligt.
överväganden
Dina tänder är naturligtvis en viss nyans av vit. Deras färg förändras över tid på grund av att äta, dricka, röka och ta vissa mediciner, enligt Linda Dyett från Consumer Guide to Dentistry. Detta händer även om du borstar dem regelbundet eftersom emaljen som täcker dem utvecklar små sprickor och sprickor som fäller skräp. Den underliggande dentinen, som har en gulaktig färg, börjar också visa sig eftersom emaljen släpar ner och blir transparent på grund av ålder, trauma och matsyror.
effekter
Borstning av tänderna minst två gånger om dagen hjälper till att hålla dem vita genom att avlägsna skräp som ackumuleras från normal mat och dryck. Du måste borsta dem effektivt för att maximera rengöringseffekten. Nemours Teens Health, en hälsowebbplats, förklarar att du bör borsta från två till tre minuter per session. Borsta upp från stället där dina tänder brinner ut ur tandköttet till överytan. Skruva tuggytan noggrant och få tandborstehåren i små sprickor. Avsluta med att borsta baksidan av dina tänder.
Enhancement
Regelbunden borstning är ofta inte tillräckligt för att hålla tänderna sin ljusaste nyans av vit. Dr Alan Carr, en prostodontist med Mayo Clinic, förklarar att vitare tandkräm kan ha en mer fördelaktig effekt än vanliga tandkräm. Den innehåller slipmedel som polerar tänderna och kemikalier som attackerar fläckar. Det tar emellertid ofta upp till fyra veckor att uppnå en märkbar effekt. Whitening tandkräm ändrar inte faktiskt en tand färg. Det tar bara bort ytfläckar.
alternativ
Effektiva alternativ till vitare tandkräm fungerar genom en annan process. Whitening strips och geler blekar faktiskt tänder, förklarar Dyett. Denna typ av vitare kan göras hemma med köpta produkter eller kit erhållna från en tandläkare. Många tandläkare utför även vitare. Deras process fungerar vanligtvis snabbare än gör-det-själv-metoder eftersom de använder starkare produkter och kan förbättra deras effektivitet med laserljus.
Varning
Carr varnar för att vitare tandkräm kan skada din tandemalja om du använder det för mycket. Skydda dig själv med hjälp av ett varumärke med American Dental Association Seal of Acceptance. Använd inte det mer än två gånger om dagen. Använd en vanlig tandkräm för ytterligare borstning inom en 24-timmarsperiod.
