I traditionell kinesisk medicin är slim seriös verksamhet. Mer än bara en obekväm biprodukt av en sinusinfektion eller bröstkall, slem i TCM, hänvisar till trängsel i de inre organen, orsakad av stagnant qi eller energi. Några viktiga akupressurpunkter kan hjälpa till att rensa stillastående qi och minska slem. Akupressur är inte ett ersättare för konventionella medicinska terapier.
Teori
Energiblockeringar på djup intern nivå uppträder när din kropp befinner sig i ett tillstånd av fett, infektion eller känslomässig upprördhet. Cirkulationen av qi-hörnstenen i hälsan i TCM-blir trög. I sin tur cirkulerar kroppsvätskor inte effektivt och i stället förtjockas och omvandlas till inre slem, enligt Steven Clavey, akupunkturutövare i Melbourne, Australien och författare till "Fluid Physiology and Patology in Traditional Chinese Medicine." Extern slem snälla du hostar upp eller blåser ut genom näsan - är slutprodukten av din kropps försök att bli av med djup inre slem, Clavey noter. Akupressur behandlingar för överskott av slem försöker identifiera och behandla djup nivå stagnation vid dess ursprungspunkt.
Korrespondens med organ
En TCM-utövare identifierar placeringen av inre slem genom att notera hur extern slem tenderar att uttrycka sig. Olika organ motsvarar olika "yttre gateways" -areor från vilka vätska kan uttrycka sig, enligt webbplatsen för den traditionella kinesiska medicinska världen. En rinnande näsa uttrycker en dysfunktion i lungorna. Levern rensar stagnerande qi genom ögonen, i form av tårar. Tjock slem som samlar i halsen indikerar ett problem med magen.
symtom
Förutom en rinnande näsa, hosta eller vattna ögon uppträder överskott av slem på ett antal mindre uppenbara sätt. Allmänna symtom på slem inkluderar yrsel i huvudet, domningar, inhiberat tal och en grumlig, tråkig ande, enligt professor Tietao Deng vid Guangzhou University of Traditional Chinese Medicine i Guangdong-provinsen, Kina. I sin bok "Praktisk diagnos i kinesisk medicin" konstaterar Deng att mer allvarliga symtom på överskott av slem innefattar kramper.
Behandling
Varje akupressurbehandling som är utformad för att hantera slem måste ta itu med den tröga qi som ledde till att den skapades i första hand, säger Clavey. Han citerar ett gammalt traditionellt kinesiskt ordstäv: "att behandla slem, glöm slemmen." Akupressurbehandlingar bör istället fokusera på att återställa det mjuka, rikliga flödet av qi. I TCM ritar njurarna qi från din miljö, medan levern reglerar sitt släta flöde genom kroppen. Dessa två organ borde vara i fokus för akupressurbehandling som syftar till att hantera överflödig slem.
Prova detta
Två användbara akupressurpunkter för att rensa överskott av slem är Liv3, en leverpunkt och K27, en njurpunkt, enligt Acupressure Onlines allergibehandlingsprotokoll. Liv3 sitter på varje fot, mellan benen i storån och andra tån, där de går med i foten. Använd tummen för att trycka in i utrymmet mellan dessa ben, tryck ner och mot fotleden. Känn för en anbudsplats. Massage och håll punkten med fast tryck tills det inte längre är smärtsamt. Gör båda sidor, sedan flytta till K27. Följ din krage i mot mitten, där den sitter i bröstbenet. K27 vilar i den ihåliga undersidan av kragebenet. Lyft upp axeln så att kragebenet sticker ut om du inte hittar den ihåliga. Massage, tryck sedan och håll den mindre ömse sidan, sedan arbeta på den övre sidan, tills punkten inte längre känns öm.
