Smaksatta kaffe har funnits i århundraden, men har vunnit popularitet sedan gourmetkaffe från 1990-talet. Under de senaste decennierna har kaffe av nästan vilken smak som helst tänkats ha producerats. Kaffebönor är belagda med föreningarna av en given smak för att överbrygga bönans ursprungliga kaffesmack, vilket förlänger kaffets hållbarhet under processen.
Fransk vanilj är en av de mest populära av kaffe smaker. En fransk vanilj kaffe kan ge en god behandling på morgonen eller eftermiddagen samt ett ackompanjemang till en efterrätt. Kalorierna i detta kaffe bör inte glömmas när du beräknar dina dagliga näringsmål, särskilt när du lägger creamer och socker i din kopp.
kalorier
En en kopp servering av fransk vanilj kaffe utan tillsatt socker innehåller cirka fem kalorier, enligt SIMPLEASLIFES matdatabas MyPlate Om du följer en 2000-kalori diet står det för mindre än hälften av de kalorier du ska konsumera dagligen.
Men om du väljer att använda vanligt kaffe och lägga till en fransk vaniljglass istället så tittar du på 30 kalorier för varje matsked av creamer som används - plus tillägg av 2,5 gram fett och två gram kolhydrater.
Förberedelse
Många människor lägger mjölk eller socker i sitt kaffe, inklusive fransk vanilj kaffe, för att förbättra smaken. Lägga till en matsked helmjölk kan lägga till nio kalorier och en tesked granulärt socker kan lägga till 16 kalorier, enligt MyPlate.
Mer om MyPlate
Den gratis LIFEPLEASURE MyPlate kalori-trackerappen för iPhone och Android har hjälpt miljontals människor att gå ner i vikt på det hälsosamma sättet - genom att få stöd från ett aktivt samhälle när de spårar deras mat och motion. Konsekvent en topprankad app erbjuder MyPlate den senaste tekniken i ett lättanvänt verktyg som innehåller miljontals livsmedel och recept, 5 minuters in-app träningspass och ett robust supportgemenskap.
