Som förälder eller vårdgivare kan du märka en minskning av ditt barns aptit. Det kan inte orsaka larm eftersom många barn upplever förändringar i aptit. Vissa barn äter mer under vintermånaderna och mindre när vädret är varmt eftersom de hellre skulle leka utomhus. Andra barn kan vara fina ätare och ha minskad aptit eftersom de inte är glada över maten de serveras. I många fall är det normalt; Om en minskad aptit åtföljs av viktminskning eller symtom på sjukdom rekommenderas dock läkarvård från en barnläkare.
överväganden
Ditt barn kan utveckla en förkylning eller feber, vilket kan orsaka signifikant minskad aptit. Om detta inträffar, ge honom massor av vätskor som soppor, buljong och vatten för att hålla honom hydratiserad. Ju lättare maten är att smälta, ju högre är chansen att han ska äta den. Att låta ditt barn äta gott om godis som godis och läsk kan också leda till aptitförlust. Tänk på att barnet helt enkelt inte är hungrig och om du bör uppmuntra honom att äta, tvinga inte honom, eftersom det kan leda till ytterligare minskning av livsmedelskonsumtionen.
Försiktighetsåtgärder och lösningar
Att äta för många mellanmål mellan måltiderna och ha en sporadisk matplan bidrar till aptitförlust. Vissa barn tycker inte om att äta i stora mängder eller tunga livsmedel. Det kan få dem att känna sig snabbare, vilket gör att de inte har någon önskan om mat. Att låta ditt barn välja sin måltid från en meny med hälsosam mat som du förbereder kan hjälpa till. Skär också på mellanmål mellan måltiderna, eftersom ett litet mellanmål bör räcka och skapa en regelbunden matplanering. Var medveten om de typer av mat som du förbereder och hur mycket du tjänar smörgåsar och fingermat kan vara roligare för honom. Kom ihåg att erkänna att han har avslutat sin måltid. Om barnet känner sig känsla av prestation, är han mer sannolikt att fortsätta detta beteende.
vitaminer
Multi-vitaminer och aptitstimulanser kan vara ett alternativ för ditt barn. Många kommer i flytande form och är speciellt utformade för barn. Vitaminer C, D, zink, kalcium och B12 är alla viktiga för ett barns tillväxt och utveckling. Rådgör med din läkare för en professionell rekommendation om det bästa vitaminet för ditt barn.
Påfrestning
Stress kan ha många negativa effekter på kroppen, inklusive aptitlöshet. Om ett barn är oroat på grund av mobbning i skolan eller svårigheter med vissa ämnen, kan han till exempel stressas och uppleva svår aptitlöshet. Att försöka hantera förlusten av en älskad kan också bidra till detta problem. Depression, psykologisk och emotionell stress kan hindra ett barn på många sätt, så var inte rädd för att ställa frågor och ge råd. Uppmuntra honom att delta i idrott, eftersom fysisk aktivitet hjälper till att lindra stress och fungerar som en aptitstimulans.
Justera läkemedel
Om ditt barn tar mediciner, kontakta din barnläkare om att sänka doseringen. ADHD-mediciner, till exempel, kan orsaka en störning i ett barns aptit. Enligt ADDitute-tidningen kan psykostimulerande medel som Ritalin orsaka minskad aptit inom 30 minuter av konsumtionen. Prata öppet med din barnläkare om vad du upplever och följ den professionella rekommendationen.
