Mini-trampoliner, även kända som rebounders, är populära hos vuxna. De brukar användas för att förbättra hälsa och träning, men barnen kan dras till dessa små trampoliner, eftersom hoppning upp och ner är helt enkelt roligt. Tyvärr kan de vara farliga för barn. American Academy of Pediatrics (AAP) säger att riskerna med trampoliner av alla storlekar överväger några fördelar för barn. Om du tillåter ditt barn att studsa på en vuxen minispramolin, är det viktigt att hålla säkerhetsriktlinjerna i åtanke.
Beskrivning
Mini-trampoliner är vanligen omkring 40 tum i diameter, ingenstans nära dimensionerna av trampoliner i full storlek som vanligtvis mäter cirka 40 meter över, enligt personlig tränare Marji Marshall, en trampolin aerobics instruktör på Mountain Fitness Training Center i Littleton, Colorado. Mini-trampoliner är konstruerade för att användas inomhus. Ofta viks de upp för enkel förvaring i en garderob, under en säng eller i ett hörn. Syftet med mini-trampoliner är att svita av kalorier och förbättra fitness, säger Marshall. Trampoliner i full storlek är å andra sidan för rekreation och avsedda att användas av barn.
Säkerhetsfrågor
De flesta trampolinrelaterade skador uppstår bland barn, enligt US Consumer Product Safety Commission (CPSC). Barn under 15 år består av över 90 procent av sjukhus-ER-skador på grund av trampoliner, enligt CPSC, och unga barn under 5 år lider ungefär 11 procent av dessa. AAP indikerar trampolinskador till barnen inkluderar skador, stammar och sprains, brutna ben och till och med ryggmärgsskador. Dessa skador kan förekomma på stora eller minsta trampoliner, AAP-staterna. Vanliga orsaker till trampolinskador till barn inkluderar landning fel när du hoppar eller gör stunts, faller eller hoppar av trampolin, landar på spårvagnen eller rammen av trampolin och kolliderar med en annan person under trampolin, enligt CPSC.
rekommendationer
AAP rekommenderar att barn inte är tillåtna på vuxna minitrampoliner. Organisationen säger att du inte borde hålla en hemma för att dina barn ska hoppa på, och trampoliner ska aldrig ses som lekredskap för barn. Användning av trampoliner av barn bör endast tillåtas under överinseende av utbildade rekreationsledare, som idrottsutbildare och fysioterapeuter, enligt AAP, som tillägger att barn under 6 år inte under några omständigheter ska tillåtas på en trampolin. CPSC: s säkerhetsriktlinjer är inte lika stränga. Den federala byrån säger att barn under 6 år inte ska använda en fullstegs trampolin och alla barn som använder trampoliner bör alltid övervakas av en vuxen och får inte prova somersult, eftersom landning på huvud eller nacke kan orsaka förlamning.
tips
Om det finns en chans att unga barn hoppar på din vuxna minispramolin, var noga med att köpa en högkvalitativ. Rabatt rebounders tenderar att ha en mindre diameter och använda kortare fjädrar, vilket gör en hårdare, mindre flexibel trampolin yta och en högre risk för skador, säger Marshall. Leta efter en med ett balansfältfäste, som läggs till i designen för att hjälpa en vuxen att hålla sin balans medan han tränar på rebounder. Det kan öka säkerheten för små barn som håller fast på barfästet också. Tillåt aldrig mer än ett litet barn på minitrampin åt gången och förbjuda tricks och stunts. Om dina barn vill hoppa på en trampolin, överväg att köpa en fullstor en till din trädgård och installera ett godkänt säkerhetsnät.
