Cheesecake Factory Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake är ett rikt samarbete mellan två populära efterrätter. Alternerande lager av röd sammetskaka och ostkaka är täckta i gräddeost. Dekadentbehandlingen avslutas med en vit chokladuppläggning.
Näringsriktlinjer
USDAen utfärdar dietary riktlinjer för amerikaner. För en amerikansk med en diet på 2000 kalorier per dag anser USDA att cirka 1 735 av de kalorier som är nödvändiga för att konsumera de näringsämnen som kroppen behöver. De återstående 265 kalorierna är diskretionära och kan användas för att konsumera mer näringsämnen eller i form av godis eller fetter. De flesta amerikaner har en tilldelning på cirka 100 till 300 diskretionära kalorier för varje dag.
Fett och kalorier
En enda bit av The Cheesecake Factory Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake innehåller 1 250 kalorier. Detta överstiger inte bara de 300 kalorier som är avsedda för diskretionär ätning, den innehåller mer än hälften av dagens rekommenderade kaloriintag. Med 25 g fett, ger det 38 procent av USDA: s rekommenderade dagliga fettbidrag.
Natrium
Natrium är en elektrolyt, våra muskler och celler behöver fungera ordentligt. Ett överskott av natrium är dock inte hälsosamt, särskilt för personer med kardiovaskulära hälsofrågor. En enda bit av The Cheesecake Factory Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake innehåller 774 mg natrium, vilket är 32 procent av USDA: s rekommenderade dagliga tillägg för friska vuxna.
kolhydrater
En skiva av Cheesecake Factory Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake innehåller 93 g total kolhydrater, vilket är en tredjedel av de kolhydrater som rekommenderas av USDA varje dag. Av de 93 g totala kolhydraterna kommer 67 g direkt från socker.
Protein
En skiva av Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake ger 12 g protein, vilket är 24 procent av USDA: s rekommenderade dagliga tillskott av protein som behövs för tillväxt och muskelhälsa. Men rationalisera inte att äta denna efterrätt baserat på dess proteininnehåll. Mager mager eller magert kött är mycket bättre val om du vill öka din konsumtion av protein.
