Hästar svettas, män svettar och damer glöder - så säger de. Även om alla lider av underarmsvett, ser vissa människor ständigt ut som de spenderar lite för mycket tid runt gårdssprinklers. Orsakerna till svettning är faktiskt varierande och korrelerar inte alltid med tung fysisk aktivitet. Du behöver inte lida genom svettblöjade skjortor för alltid. Om du tittar på vad du äter och vilka typer av kläder du bär kan det vara lösningen att stoppa dessa svettkörtlar i spåren.
Steg 1
Minska eller eliminera konsumtionen av koffein och kryddig mat som innehåller paprika. Dessa livsmedel stimulerar körtlarna som ger svett, vilket får dem att gå in i overdrive.
Steg 2
Växla till en antiperspirant som är märkt "klinisk styrka". Dessa formuleringar, som är tillgängliga mest hos läkemedelsföretagen, innehåller högre koncentrationer av svettstoppande ingredienser. Om du för närvarande endast använder en deodorant, försök först att byta till en regelbunden antiperspirant först.
Steg 3
Applicera antiperspirant på natten istället för på morgonen. Din underarm gör mindre svett på natten; sålunda kan den antiperspiranta burken suga in i dina porer lättare. Applicera ett annat lager av antiperspirant nästa morgon. Dusch kommer inte att ta bort antiperspiranten, eftersom det redan finns i dina porer.
Steg 4
Använda lös undershirts och skjortor. Välja naturliga fibrer, som bomull, vilket möjliggör mer luftflöde och minskar svettning. Konstgjorda material, som nylon eller polyester, begränsar luftflödet och ökar svettningen.
Steg 5
Fyll en kettle med vatten och koka det på en brännare. Placera två till tre svart tepåsar i en skål och häll 2 till 3 koppar kokande vatten över dem. Låt tepåsarna branta tills vattnet svalnar; Därefter sug upp vätskan med en tvättduk. Håll tvättduken under en arm i fem minuter; Skölj sedan och upprepa med den andra armen. Upprepa processen dagligen i två veckor för att minska mängden producerad svett.
Saker du behöver
- Klinisk styrkt antiperspirant
- Tekanna
- skål
- Svarta tepåsar
- disktrasa
tips
- Om din svettning inte svarar på dessa behandlingar, besök en läkare, som kan ordinera medicinering eller kirurgisk behandling för att minska svettningen. Det spelar ingen roll om du använder en gel, spray eller fast form av antiperspirant, eftersom de är alla effektiva för att stoppa svettproduktionen.
varningar
- Använd en mörkfärgad tvättduk för att applicera teet, vilket permanent kan fläcka materialet.
