Nya Zeeland gröna musslor glänsar som plumpa juveler i ett dekorativt fall. De iriserande gröna skalen rymmer det stora kräm- eller korallhuvret köttet som entusiaster berömmer för sin delikata smak. Musslor är låga i fett och kalorier, och är bra källor till kalcium och vitamin B-12. Vuxen på rep som är suspenderade i havet, påverkar Nya Zeeland musslöddning inte negativt på havsbotten, liksom vissa andra former av vattenbruk. Rapporter av grönt musslextrakt som har fördelaktiga effekter på astma och artrit är förbjudna från och med 2011.
Steg 1
Ta bort de lagrade musslorna från kylskåpet och skölj dem med kallt vatten. Skruva musslorna med en styv borste och slita av några pärlor eller material som klamrar sig på skalet. Tryck på några lättöppnade mjölkare och se till att de stänger tätt i reaktion. Kassera alla musslor som förblir öppna.
Steg 2
Smörj lite finhackad skalot eller lök med olivolja i en stabil såsplåt. Skala, smash och finhacka vitlök och tillsätt till blandningen efter det att det har mjukat och blivit genomskinligt. Smaka med salt och peppar.
Steg 3
Tillsätt lite vitt vin på pannan och låt vätskan koka av lite alkohol. Lägg musslorna i bubblingsblandningen och täcka med lock. Skaka pannan fram och tillbaka för att fördela musslorna i pannan och laga dem tills skalen öppnas helt, vilket vanligtvis tar 5-7 minuter.
Steg 4
Servera musslorna i sina skal, eller ta bort dem och servera dem separat i matlagningssås.
Saker du behöver
- Robust pan med lock
- Matlagningsolja
- lök
- schalottenlök
- Vin
- Vitlök
tips
- Skapa olika smaker genom att ändra kokvätska och fett. Använd smör, Pernod och grädde för en klassisk fransk smak, eller chili, ingefära och citrongräs för en asiatisk twist. Musslor fungerar bra i sopp så länge du inte överkökar dem. Som i alla skaldjursprodukter gör överkokning musslor läderigt och tufft.
varningar
- Musslor, som alla andra blötdjur, är mycket förgängliga. Håll dem alltid kylda och försegla dem aldrig i en plastpåse eller nedsänk dem i vatten eftersom detta kan döda dem. Du måste hålla dem levande tills du lagar mat eller de kommer att förstöra.
