Vitamin A ger hälsofördelar som sträcker sig bortom att säkerställa en sund vision. Detta fettlösliga vitamin spelar en viktig roll i immunitet och bildning av röda blodkroppar. Du kan få vitamin A från din kost eller ett tillägg. Du kan också hitta den som en ingrediens i vissa hudvårdsprodukter i form av retinol. Om du redan tar det kanske du undrar om du kan applicera vitamin A direkt på huden från ett piller. I teorin kan du göra det, men du måste följa vissa försiktighetsåtgärder. Om du har ett odiagnostiserat hudsjukdom, bör du konsultera din läkare istället för självmedicinering.
Förbättrad hudutseende
Vitamin A har fått uppmärksamhet för sin påstådda förmåga att förbättra utseendet på din hud. Forskning har bekräftat några av dessa påståenden. En studie av Johnson och Johnson, publicerad i oktober 2009-numret av "Journal of Drugs in Dermatology", visade att applicering av retinolhaltig fuktkräm visat förbättrat utseendet på fina linjer och rynkor i deltagarna efter åtta veckors behandling. Däremot använde forskare en 0,1 procent stabiliserad lösning. Användningen av en stabiliserad lösning innebär att ett mer exakt mått på hur mycket som applicerades var möjligt med denna studie.
Behandla akne - med försiktighet
Vitamin A har en lång historia av användning för behandling av akne. Vid vissa individer kan användningen emellertid orsaka biverkningar som hudirritation, beroende på vilken form som används. En studie av Klinika Dermatologii Slaskiej Akademii Medycznej i Polen, publicerad i juni 2005 av Polski Merkuriusz Lekarski, fann att vitamin A-preparat i form av isotretinoin orsakade biverkningar hos nästan alla patienter som botades. Trots dessa effekter fortsatte behandlingen. Dessa resultat tyder på att direkt applicering av vitamin A kan hjälpa, men till en kostnad. Innehållet i ditt A-piller innehåller sannolikt en bärarolja som vegetabilisk eller sojabönolja. Om du har fet hud bör du undvika att använda feta produkter för att undvika uppblåsthet.
Behandla kalla sår
Vitamin A kan ge andra fördelar för din hud. Dess antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till att lindra rodnad och smärta orsakad av sår eller andra källor till hudirritation. Det kan också hjälpa till att behandla specifika hudförhållanden. En möjlig användning är behandling av kalla sår. WholeHealthMD.com rekommenderar att man använder flytande vitamin A direkt till sår, upp till tre gånger om dagen.
oro
Liksom med någon hudvårdsprodukt finns risken för hudirritation om du applicerar innehållet i ett vitamin A-piller till din hud. Om du upplever rodnad eller irritation, ska du sluta använda vitamin A. Din risk kan vara större på grund av den högre koncentrationen av vitamin A i pillerform jämfört med andra kommersiella produkter. Medan vitamin A ger hälsoeffekter kan det bygga upp på toxiska nivåer över tid, speciellt om den rekommenderade dosen överskrids. Din hud kommer att ge en barriär men kan fortfarande absorbera stora mängder med långvarig användning. Slutligen, om inte specifikt anges på produktens etikett, är det inte en FDA-godkänd användning med A-vitamin direkt på huden.
