Här kommer det igen - den stickande känslan i din läpp signalerar början på ännu en kall öm. Tyvärr finns det ingen snabb botemedel och när en förkylning börjar, måste den vanligtvis löpa. Det finns några sätt att du kanske kan lindra smärtan eller påskynda läkningsprocessen med ca 1 till 2 dagar, men det är inte en natronkaka som är en av dem. Även om du kanske har hört att det går att hjälpa till att placera en pasta gjord av natron på en kall öm, finns det inga vetenskapliga bevis på att det är fördelaktigt. I själva verket kan upprepad användning av sodavatten till och med förlänga din kalla öm.
Kalla sår: Vad kan man förvänta sig
Kallsås, även känd som feberblåsor eller herpes labialis, är hudskador som orsakas av herpes simplex typ 1-viruset. Efter en första infektion i munnen eller halsen - vanligtvis under barndomen eller ungdomar - reser viruset till en region på undersidan av hjärnan som kallas trigeminal ganglion. Det återstår där för resten av en persons liv, och avbryter periodiskt viruspartiklar som går tillbaka till munnen och producerar kalla sår. Omkring 20 till 40 procent av vuxna lider av återkommande kalla sår, enligt den medicinska texten "Human Herpesviruses: Biology, Therapy, and Immunoprophylaxis."
Vanligtvis placerad på eller nära läppen börjar kalla sår i allmänhet med en stickande eller brännande känsla. Detta följs av utseende av en blåsare, som brister i 1 till 2 dagar för att lämna en smärtsam, oozing öppen öm. Detta är snart täckt av en skorpa som varar ytterligare 8 till 10 dagar. De flesta kalla såren löser sig inom 2 veckor från början. Läkning kan fördröjas om bakterier invaderar området och orsakar sekundär infektion.
Baksoda: inte lösningen
Inga studier har publicerats som tyder på att användning av bakpulver kommer att minska smärtan som orsakas av kalla sår, graden av skador eller hur länge köldsår kvarstår. Bakpulver kan ha en torkningseffekt, så det kan göra att sönder sårskorpan över snabbare - men det betyder inte att de kommer att gå fortare än vanligt. Det alkaliska pH-värdet hos bakpulver kan faktiskt störa den normala läkning av kalla sår. Även om inga studier har undersökt direkt hur ett alkaliskt pH påverkar kalla sår, är det potentiellt skadligt att ändra hudens pH från sitt vanliga sura värde till ett alkaliskt pH. Det kan störa hudcellens normala funktion och främja tillväxten av bakterier. På grund av detta kan upprepad användning av bakpulverpasta förlänga varaktigheten av kalla sår.
Enkla åtgärder som kan hjälpa till
Kallsås smärta kan minskas genom att applicera en bit is eller en kräm som innehåller en lokal numbing medicin, såsom lidokain, på området. Orala icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve), kan också ge smärtlindring men är vanligtvis inte nödvändiga. Med kalla sår på läpparna kan undvikande av kryddiga och andra irriterande livsmedel hindra förvärrad smärta. Innan kalla sår är helt täckta av jordskorpan, undviker exponering för solen ytterligare skador som orsakas av solens strålar. American Academy of Dermatology (AAD) rekommenderar att du använder en läppbalsam med en SPF på 30 eller högre.
Fördelaktiga läkemedel
En topisk kräm innehållande docosanol (Abreva) är den enda receptfria medicinen som godkänts av U.S. Food and Drug Administration för behandling av förkylningssår. Det förbättrar symtomen och minskar läkningstiden med cirka 1 dag. Prescription cremer som innehåller antivirala läkemedel som blockerar virustillväxten, såsom acyklovir (Zovirax) och penciklovir (Denavir), kan också öka läkning på ungefär en dag. Kombinationskrämer som innehåller ett antiviralt läkemedel och en kortikosteroid - som acyklovir och hydrokortison (Xerese) - verkar vara mer effektiva än enbart antivirala krämer, enligt en studie publicerad i "BMC Infectious Diseases" i februari 2015. Antivirala läkemedel i piller form, såsom acyklovir, valacyklovir (Valtrex) och famciklovir (Famvir), kan minska varaktigheten av kalla sår med upp till 2 dagar. Aktuella krämer och orala läkemedel är mest effektiva när de börjar vid första tecken på förkylningssår.
Ytterligare överväganden
För att minska sannolikheten för sekundär bakteriell infektion bör kalla sår hållas rena och scabs kvar intakt. Kallsås är mycket smittsamma. Till dess att de är fullt täckta av skur, rekommenderar AAD att man inte kommer i kontakt med andra, utan att dela personliga saker som läppbalsam eller rakhyvel och noggrann tvättning av händerna efter att man rört förkylningssår. Det är särskilt viktigt att undvika att överföra det kalla värraviruset till spädbarn, personer med eksem och personer med nedsatt immunförsvar, som de som har HIV eller tar emot cancerbehandling. Dessa individer är mottagliga för att utveckla svåra livshotande infektioner från herpes simplex typ 1-viruset.
De flesta friska individer behöver inte vård för kalla sår. AAD rekommenderar att du läser en läkare om du har: - eksem. - Ett försvagat immunförsvar. - En kall öm i närheten av ögat. - En kall öm varar mer än 15 dagar. - Kallsås inträffar flera gånger per år.
Recenserad av: Tina M. St. John, M.D.
