Nikotin gör att nivån på bra kolesterol hos människor minskar, men det medicinska beviset är oklart huruvida anslutningen är direkt eller indirekt. Enligt Mayo Clinic och andra medicinska forskare är det oklart om det är nikotin i tobaksrök som har en negativ effekt på kolesterol. Beviset att nikotin får folk att fortsätta röka och att rökning skadar kolesterolhalterna är dock överväldigande.
Nikotin orsakar rökning
Enligt 1988 US Surgeon General's Report on Nicotine Addiction "är nikotin drogen i tobak som orsakar missbruk" till rökning cigaretter, cigarrer och rör, liksom tuggtobak. Nikotin har många korta positiva effekter, rapporter "Dr. Dean Ornishs program för återföring av hjärtsjukdom. "De innefattar att minska stress och ångest, förbättra minne och problemlösning, öka energi och lindra depression.
Rökning skadar kolesterol
Det finns tre viktiga blodkolesterolnivåer - totalt, bra (HDL) och dåligt (LDL). Rökning skadar bra kolesterol, vilket tar bort dåligt kolesterol från ditt hjärts artärer.
"Kontrollerar kolesterol" dokumenterar flera studier om rökning och gott kolesterol. En, Framingham (Mass.) Heart Study, studerade 4000 män och kvinnor. Det drog slutsatsen att den genomsnittliga rökarens goda kolesterol minskade med cirka 12 procent. Mänskliga och kvinnliga rökare hade genomsnittliga HDL-kolesterolnivåer 4,5 mg per dL och 6,5 mg per dL lägre än respektive manliga och kvinnliga icke-rökare. De största nedgångarna var bland de som röker 20 eller flera cigaretter dagligen.
Passiv rökning påverkar kolesterol
Passiv rökning - andas röken som ursprungligen inandas av andra - minskar goda kolesterolnivåer enligt "8-veckors kolesterolhärdning." Författare Robert Kowalski rapporterar att "barn har lägre HDL-räkningar än de som är hemma hos rökfria föräldrar .”
Kolesterol påverkar hjärtat
När ditt bra kolesterol minskar ökar din risk för kardiovaskulär sjukdom. En 40- till 59-årig man har "utmärkt skydd" mot hjärtsjukdom om hans HDL är 52 mg per dL-nivå men är i hög risk om hans HDL är 37 mg per dL.
Nikotin skadar hjärtat
Nikotin har många negativa effekter på ditt hjärta. ”Dr. Dean Ornishs program för återföring av hjärtsjukdom "listar skador på ditt hjärtas artärer liksom många andra artärer, minskar blodflödet till ditt hjärta, bildar blockeringar i hjärtats artärer och ökar din odds för att få oregelbunden hjärtslag. Alla dessa negativa utvecklingar ökar risken för plötslig hjärtstopp, rapporterar Ornish.
Rökning med och utan nikotin
Dödligheten är två till tre gånger dödligheten hos icke-rökare om du röker mer än två cigarrpaket varje dag. Att citera en rapport från US Surgeon General: s kontor, "The Well Adult" rapporterar att rökningssigaretter med mycket litet nikotin inte förändrar denna statistik eftersom rökare ofta andas in mindre nikotincigaretter "djupare".
Enligt "Harvard Women's Health Watch" har brytning av nikotin och rökmissbruk en mycket positiv inverkan på ditt hjärta och kolesterol. Din goda kolesterolnivåer "stiger med så mycket som 15 procent till 20 procent efter att du har slutat," rapporterar publikationen.
