Sport och fitness

Strategier för att vinna Volleybollsmatcher

Pin
+1
Send
Share
Send

Volleybollsstrategier sträcker sig från enkla och uppenbara till mycket komplexa. Matchande strategier till kompetensnivå är det kritiska första steget. Lag måste utveckla lämplig taktik för att betjäna, ta emot, förolämpa, slå och försvara. Behöva grunderna och blanda sedan in mer utarbetade koncept. Teamstrategier utvecklas när laget utvecklas. Ju högre kompetensnivå, desto mer taktiskt blir spelet.

Betjäna strategier

Blanda serveringar är viktigt på alla nivåer.

Håll motståndaren i balans genom att slå en mängd olika servrar. Rotera servrar på nybörjarnivån för att skapa olika utseende. Använd hela service arsenalen på mer avancerade nivåer. Servera kort för att tvinga hitter att ta emot. Syfte mot ess i de djupa hörnen. Blanda i skott rakt ner linjerna, vilket ger mottagande laget mindre tid att reagera. Servera mellan spelare för att tvinga rörelse och kommunikation. Blanda i djupa float serverar, vilket kan lura mottagande laget med sin knuckleball action. Använd hoppa tjänar, som har större nedåtgående rörelse än float serverar. Hoppa serverar hit djupt kan vara svårt att återvända eftersom de verkar gå ut. Spot serverar inriktning på sårbara spelare eller zoner är också effektiva.

Ta emot strategier

Använd tjäna mottagningsformationer för att ställa upp brottsligheten. Två grundläggande formationer är "W", som använder fem spelare som kantas upp som en "W" och "U", med fyra, med två spelare fram och två i ryggen. "U" -formationen fungerar bäst när spelarna är större och / eller mer skickliga. Det finns oändliga variationer på dessa formationer och andra. Använd den formation som bäst hjälper laget att ställa upp sin attack. Den splittrade "W" -bildningen fungerar till exempel bra när mellanspelaren är mycket kapabel.

Offensiva strategier

Välj offensiva system som passar lagets talang. 6-2-systemet använder två setter och sex hitters. Eftersom varje setter också träffar när hon går upp i rotationen, utnyttjar systemet effektivt sex hitters. Detta är ett bra system för lag med mångsidiga spelare. 5-1-programmet har en enda setter som aldrig träffar. Detta används mycket på högre nivåer, eftersom det tillåter en enda setter att köra brottet.

Slår strategier

Noggrannhet är lika viktig som makt i servering.

Byt upp medan du slår på nätet. Makt är ett vapen på högre nivåer, men finess är lika viktigt. Tips för att öppna domstolen är mycket effektiva. Så är rullskottet, slog med handflatan under mitten av bollen. När hitters blir mer kapabla kan de läsa försvaret medan de stiger upp för att slå och rikta bollen bort från blocket. Klippskottet - en korsrätt i en skarpare vinkel - är ett bra exempel på det.

Defensiva strategier

Kommunikation är nyckeln till ett gott försvar.

Bestäm om blockblockering eller läsning av blockering på nätet är bäst för försvarets främre ände. Blockblockerare skyddar ett visst område. Läs blockerare titta på hitters och flytta därefter för att motverka dem. Början lag kan välja ett grundläggande rotation försvar, med hjälp av två blockerare fram och fyra försvarande spelare som roterar för att täcka de andra zonerna av domstolen.

Pin
+1
Send
Share
Send