De flesta elliptiska tränare delar samma grundläggande byggnad: Ett bulbhölje döljer drivmekanismen; ett par pedaler sträcker sig framför, bakom eller i mycket sällsynta fall direkt ovanpå det skalet; och rörliga handtag flankar en upprätt konsol.
Men när du har klivit på några elliptiska tränare börjar du märka skillnaderna mellan olika modeller. En högt whirr från motståndsmekanismen. En oväntad luftblåsa. En tyst åktur, förutom det korta mekaniska bruset när du justerar motståndet. Du har snubblat på vad som verkligen sätter en elliptisk tränare från varandra: skillnader i drivmekanismen.
typer
Luftmotstånd elliptiska tränare är ganska enkla. Din pedaling blir en fläkt och luften själv ger motstånd mot din pedal eftersom den motstår fläktbladen. Ju snabbare du pedalerar din elliptiska träningsmotstånd, desto mer motstånd får du.
De mycket högsta slutet magnetiska resistans elliptiska tränare använder en elektromagnet, placerad nära ett svänghjul, för att ge motstånd. Genom att trycka på en knapp styrs mer ström till magneten för mer motstånd, eller minskar strömmen för mindre motstånd. Detta kallas virvelströmsmotstånd eller virvelströmbromsning.
Mindre dyra former av magnetiskt motstånd, som kan marknadsföras under ett visst antal namn, justera magnetiskt en magnet närmare svänghjulet för mer motstånd, eller vidare från det för mindre motstånd.
Ljud
Ju snabbare och hårdare du pedaliserar din elliptiska tränare, desto högre blir det. Eddy Current Braking är helt tyst, både som du pedal och när du justerar motståndet. Mekaniskt justerat magnetiskt motstånd är vanligtvis tyst som du pedal, men kan vara bullere när magneten rör sig.
fördelar
En elliptisk tränare av en magnetisk resistent tyst tur innebär att du kan titta på tv eller lyssna på musik när du rider. En elliptisk luftmotstånds konstant, låg brus gör det svårare; även med hörlurar på, måste du sätta på volymen.
En fördel med tyst virvelströmsmotstånd är att ingen rörliga delar talar om att det kräver mindre underhåll och har mindre risk för nedbrytning än andra typer av motstånd.
Luftmotståndsutbildare har fördelen av en mycket lägre kostnad, effekten av en inbyggd kylfläkt, och till skillnad från vissa magnetresistentrenare behöver de aldrig anslutas. Luftmotståndsmekanismen är också mycket enklare, så om du Det är en gör-det-själv, vars luftmotståndsmaskin är ute av garantin, kanske du kan reparera det själv.
Kosta
Elliptiska tränare med luftmotstånd upptar den lägsta delen av elliptisk tränare, som vanligtvis säljer för långt under $ 500. De tenderar emellertid också att drabbas av vanliga problem med billigare träningsredskap: Smal konstruktion, låga användarviktgränser och en tendens att vinkla så underhålls- och reparationskostnaderna kan vara högre.
Magnetiska motståndsmekanismer varierar mycket inom prisklass och typ. I allmänhet kommer elliptiska tränare i prisområdet $ 500 till $ 1 000 att ha mekaniskt justerad magnetisk resistans. Du hittar vindkraftsströmbromsning på några elliptikaler i prisintervallet $ 1.000 till $ 2.000. Nästan alla elliptiska tränare i $ 2000 och upp prisklassen kommer att ha virvelströmbromsning.
Varning
Magnetisk resistans elliptiska tränare har en helt sluten drivmekanism. Det finns endast minimal risk för att barns nyfikna fingrar blir klämda av yttre rörliga delar. Luftmotstånds elliptikaler, med nödvändighet, har ventiler som tillåter luft in och ut ur fläktbladen, så det finns en ökad risk för skador på barn eller husdjur.
