Överdriven gas och uppblåsthet kan vara obekväma och socialt pinsamt. Vissa livsmedel, mediciner som antibiotika, svalnat luft, förstoppning och sjukdomar kan orsaka överdriven gas. Uppblåst resultat när en uppbyggnad av gas uppstår genom brist på frisättning genom böjning eller flatulens, enligt. Överdriven gas och uppblåsthet som åtföljs av diarré, blod i avföringen, feber, viktminskning, buksmärtor och uthållig halsbränna ska utvärderas av en läkare för att utesluta en allvarlig orsak.
Foods
Gas uppstår när vissa livsmedel som inte är smältbara i tunntarmen i stället bryts ner av bakterier i tjocktarmen, förklarar National Clearinghouse. Det kan finnas brist på enzymer som behövs för att smälta vissa typer av kolhydrater, inklusive vissa sockerarter, stärkelser och fibrer. Socker som sorbitol och mannitol, som vanligtvis finns i sockerfria godisar och raffinos, som finns i bönor, kål, spritar och broccoli, producerar överflödig gas hos vissa människor. De flesta stärkelser, som potatis, majs och pasta, producerar gas. Löslig fiber, som finns i kli, bönor, ärter och frukter, resulterar också i gas.
Laktosintolerant
Laktosintolerans är en svårighet vid uppslutning av laktos, sockret som finns i mejeriprodukter. Människor med laktosintolerans saknar enzymet laktas som behövs för att smälta laktos, enligt National Institute of Child Health and Human Development. Symtom inkluderar överdriven gas och uppblåsthet, diarré och buksmärta efter att mejeriprodukterna konsumeras. De flesta människor behöver inte eliminera alla mejeriprodukter från deras dieter, säger NICHD. Piller eller droppar som innehåller laktas för att hjälpa laktosförtunning finns tillgängliga över disken och laktosfri mjölk kan ersättas med vanlig mjölk.
Celiaki
Celiac sjukdom, kallad celiac sprue, orsakar intolerans mot gluten, proteinet hittat vete, korn, råg och havre. Celiac sufferers producerar antikroppar som skadar liningarna i tunntarmen när de äter dessa korn, enligt Merck Manuals Online Medical Library. Minskade absorption av näringsämnen resultat, möjligen orsakar anemi, nervskada och dålig benväxt. Symtom kan innehålla smärtsam abdominal uppblåsthet, diarré, viktminskning, upprörd mag och blåsning, kliande hudutslag. Steatorrhea, eller skrymmande, ljusa och ovanligt illaluktande avföring, förekommer hos vissa patienter. Behandlingen av cøliaki är en glutenfri diet. Detta kan vara svårt på grund av det stora utbudet av livsmedel som innehåller gluten. Merck Manuals rekommenderar expertråd från en dietist.
Andra orsaker
Att äta högfeta måltider kan också göra dig benägen att uppblåsa, eftersom feta förseningar tömmer magen och kan tillåta överflödig gas att byggas upp. Stress eller ångest kan också orsaka magbesvär, och gnugga luft när du äter eller äter för snabbt kan orsaka gas och böjning. Andra medicinska tillstånd, som tarminfektion, blockering eller irritabel tarmsyndrom, kan också öka sannolikheten för att du kommer att utveckla en känsla av glödande eller uppleva gas.
