Kalcium är det mest rikliga mineralet i din kropp, med cirka 99 procent av det mineral som finns i dina ben. Förutom att spela en viktig roll i utvecklingen och underhållet av starka ben, underlättar kalcium också den korrekta funktionen av ditt hjärta, muskler, nerver och andra kroppssystem. Ibland ackumuleras kalciumfyndigheter i mjukvävnad, såsom brösten.
Bröstkalcifikation och kalcium
De två typerna av bröstkalcifikationer är makrokalcifikationer och mikrokalcifikationer. Makrokalcifikationer är i allmänhet grova kalciumavfall som uppträder som stora vita prickar eller bindestreck på mammogram. Makrokalcifikationer är vanligtvis associerade med kvinnor över 50 år och anses vara ofarliga. Mikrokalcifikationer är små kalciumavfall som uppträder som små vita fläckar på mammogram. Även om det vanligtvis inte är resultatet av cancer, är mikrokalcifikationer ibland ett symptom på prekancerösa förändringar i brösten. Bröstkalkningar orsakas inte typiskt av alltför stort kalciumintag.
Orsaker till bröstkalcifiering
Cancer är en möjlig orsak till bröstförkalkning. Men många icke-cancerförhållanden orsakar också bröstförkalkningar, såsom tidigare bröstskada, bröstcystor, fibroadenom och dermal eller vaskulär förkalkning. Du bör söka läkarhjälp när förkalkningen är kluster i stället för att sprida sig över bröstet. Kalciumfyndigheter som varierar i form och storlek är också situationer som kräver ett besök till din läkare.
Calcium-Deficient Diet och Calcium Deposits
En studie som presenterades i en utgåva av "Lipids in Health and Disease" 2006 fastställde att kaniner på dieter som bara hade 0,5 procent av det dagliga kalciumintaget som krävdes hade större risk att utveckla ateroskleros. Studien använde kaninförsökspersoner som delades in i två grupper. En grupp åt en kalciumbrist diet medan en annan åt en diet som hade 3 procent kalcium. Gruppen av kaniner på den kalciumtillförda dietten var omkring 62 procent mindre sannolikt att utveckla kalcifieringar. Detta föreslår att kalciumtillskott faktiskt kan förhindra förkalkning snarare än att orsaka det. Studier som involverar humana testpersoner är nödvändiga för att se om detta fenomen uppträder hos människor.
Dosering och biverkningar
Den rekommenderade dosen för kalcium varierar beroende på ålder. Spädbarn under de första 6 månaderna behöver cirka 210 mg per dag. Spädbarn mellan 7 och 12 månader kräver 270 mg per dag. Ungdomar mellan 9 och 18 år behöver cirka 1300 mg per dag. Denna dos minskar till cirka 1000 mg per dag mellan 19 och 50 år. Människor över 50 behöver cirka 1200 mg per dag. Den rekommenderade dosen för att förhindra tjocktarmscancer är 1.800 mg per dag. Den tolererbara övre intaget av kalcium är cirka 2500 mg per dag. Kalciumavlagringar har förknippats med magbesvär, illamående och aptitförlust.
