Acne tenderar att påverka tonåringar långt mer än vuxna. Omkring 85 procent av de 40 till 50 miljoner amerikanerna som har akne är tonåringar, enligt American Academy of Dermatology. Vem som helst kan få finnar, och vuxna lider ofta av dem. Men det finns medicinska bevis på att akne kan vara kopplat till insulinresistens, säger akademin.
orsaker
Överproduktionen av talg, oljan som smörjer huden, kan leda till akne. Hormoner driver produktion av talg, och hormonella fluktuationer och störningar kan leda till för mycket talg. Talgkombinationen kombinerar sedan med skurande hudceller för att bilda tjocka pluggar som täpper till hudens porer och hårfolliklar. Och fet hud ger en bra miljö för bakterier att trivas, vilket leder till inflammation, tillsammans med finnar.
effekter
En diet hög i raffinerad kolhydrater, såsom den typiska västerländska kosten, kan leda till insulinresistens, ett tillstånd där kroppen måste producera mer insulin än normalt för att upprätthålla blodsockernivåer. Forskare har spekulerat att insulinresistens kan leda till mer talgproduktion än normalt och till ytterligare inflammation - vilka båda bidrar till akne.
Forskning
Om insulinresistens kan orsaka akne, bör en diet som är låg i raffinerad kolhydrater och hög i färska grönsaker, frukt och magert kött hålla akne i avlopp. Flera små studier har visat att detta tillvägagångssätt kan vara till hjälp, enligt dermatologins akademi. Men mer forskning är nödvändig för att bestämma vilken roll diet kan spela för att bota akne.
Skick
Det finns en känd länk mellan akne och insulinresistens: Acne uppträder ofta som ett symptom hos kvinnor som har polycystiskt äggstockssyndrom. Dessa kvinnor har nästan alltid insulinresistens. Symptom på polycystiskt äggstockssyndrom inkluderar oregelbundna eller missade perioder, infertilitet, viktökning, ökad "manmönster" hårväxt på ansikte och bröst och bäckensmärta, tillsammans med akne.
överväganden
Om du har utvecklat akne och du är också överviktig, kan du överväga att få kontrollerad av din läkare för att bestämma om du har insulinresistens och om du gör vad du kan göra åt det. Dessutom, om du är en kvinna som har utvecklat akne och andra symtom som kan indikera polycystiskt äggstockssyndrom, bör du också överväga att göra ett avtal med din läkare.
