Bananer är på ett sätt perfekta frukter. Bananer förpackas i sina egna återvinningsbara behållare, kräver inte kylning och innehåller viktiga vitaminer och mineraler. Vitaminerna och mineralerna ger bra biverkningar till din kropp, till exempel minskat blodtryck. Bananer kan dock också vara dödliga för dem som har en allvarlig allergisk reaktion mot dem.
vitaminer
När du äter en banan, äter du B-vitaminer. B-vitaminerna kan bidra till att lugna ditt nervsystem och minska symtomen på premenstruellt syndrom. Vitamin B-6, vilket innehåller bananer, hjälper till att reglera blodsockernivån, vilket kan förhindra humörsvängningar. De lugnande egenskaperna hos vitamin B-6 kan också hjälpa ex-rökare att återhämta sig från nikotinuttaget.
mineraler
Att äta en banan kommer att medföra kalium och magnesium i kroppen. Kaliums biverkningar inkluderar att reglera din hjärtfrekvens, sänka blodtrycket, förbättra ditt syreflöde och behålla kroppens vattenhalt. Dessa effekter har den övergripande fördelen att minska din stressnivå. Kalium och magnesium kan också hjälpa till att hantera nikotinavtagningssymtom.
Mage
Fiber i bananer kan hjälpa magen genom att återställa normal tarmfunktion och minska halsbränna. Om du har allergi mot bananer kan du uppleva motsatta effekter. En allergisk reaktion på bananer kan orsaka magbesvär eller kräkningar. Allergin kan bero på en latexallergi, eftersom allergenerna i en banan liknar dem i latexgummi. En bananallergi kan också vara en reaktion på själva frukten eller pollen.
Respiratory
En allergisk reaktion på bananer kan innehålla andningsbesvär. Eftersom din mun är första platsen för kontakt med banan, kan du uppleva svullnad tunga, läppar eller hals, ett rått tak i munnen eller kliande mun och hals. Dessa symtom kan inträffa omedelbart eller inom en timme efter att ha ätit en banan och kan också innehålla utslag eller ont. Den mest hotande reaktionen är anafylaktisk chock, där andning blir extremt svår och blodtrycket sjunker.
