Viktminskning planer fokuserar på att äta mindre och utöva mer. Som ett resultat börjar din kropp att brinna fett för energi. Medan denna effekt är nödvändig för att gå ner i vikt, kan det förändra hur din urin luktar medan du sliter. Dehydrering, en vanlig bieffekt av ansträngande träning och att äta en kaloridiet, kan också förändra hur din urin luktar.
Viktminskning och urin
Lågkalori dieter tvinga din kropp att bränna fett för energi istället för kolhydraterna som det normalt brinner. Biprodukterna av att bränna fett, kallade ketoner, gör att din urin luktar söt eller fruktig. Högprotein, lågt kolhydratplaner och mycket lågt kaloriinnehåll är troligen orsakad av denna effekt och bör övervakas av din läkare för att säkerställa att din kropp får de näringsämnen som behövs.
Dehydrering Konsekvenser
Den enklaste lösningen för stark luktande urin kan vara att öka ditt vattenintag. Att äta en kalorifattig diet tenderar att vara uttorkande i och av sig själv. Om du också tränar mer än vanligt, kan du förlora extra vätskor genom svettning. Andra tecken på uttorkning, förutom en stark urin lukt, inkluderar mörk urin, torr hud, torr tunga och trötthet.
Varningsskyltar och symtom
Kontakta din läkare omedelbart om du märker tecken och symtom på diabetes mellitus, inklusive oönskade viktminskningar och söt, fruktig luktande urin. Symtom som indikerar medicinska problem kan innehålla cola-färgad urin eller blod i urinen.
