Att resa i affärer eller till nöje kan kasta din träningsrutin ur whack - men det behöver inte helt stoppa dig från att hålla dig i form. Medan det nog inte är möjligt att ta med dina hantlar eller träningscyklar, är det helt möjligt att resa med dina träningsband, även kallat motståndsslang. Dessa grundläggande utrustningar är inte bara bärbara, men de kan hjälpa dig att träna hela din kropp medan du är hemifrån.
överväganden
Om dina resplaner inkluderar flygplan är det alltid en bra idé att titta på vad du kan ta med, eftersom ditt flygbolag och transportsäkerhetsverket har ganska strikta regler om vad som är tillåtet. Om du är speciellt bekymrad över huruvida dina träningsband kan gå i antingen bagage eller din fortsättning, borde du inte vara.
material
Träningsband är vanligtvis av gummi eller en tungviktig plast med mjuka handtag. TSA har restriktioner för vissa material, inklusive sprängämnen, skjutvapen och sportutrustning såsom golfklubbor, poolanordningar, lacrosse-pinnar och skidspår. Listan över sportutrustning innehåller saker som eventuellt kan användas som vapen och som följaktligen måste kontrolleras. TSA: s online-lista över begränsad sportutrustning omfattar inte övningsband eller motståndsslang. Med hjälp av TSA-webbplatsens "Kan jag få mitt ..." sökverktyg på deras huvudsida registreras inget svar för träningsband, men det ger ett "OK" för hopptåg - en liknande sak.
Vikt
En annan oro för dig kan vara vikten på ditt bagage. Vanligtvis är ett flygbolags viktbegränsning för din fortsättning 50 pund. Träningsband väger normalt mindre än 1 pund, vilket betyder att de knappast kommer att göra en dun i din vikt vid vikt. Viktinformationen för träningsband som finns på detaljhandeln kan vara förvirrande. När ett företag säger att det har ett 50-pund övningsband betyder det att bandet ger 50 pund motstånd, inte att bandet väger 50 pund.
Bär dem
Flygbolagspolicyn för transportmedel är vanligtvis en väska, till exempel en liten rullkorg och ett enda "personligt föremål". Detta personliga föremål är vanligtvis en handväska, handväska eller portfölj, men kan vara ditt träningsband. Som med några specifika saker eller frågor som du kanske har om flygresor, är det alltid en bra idé att kolla med biljettagenten eller annan flygbolagets tjänsteman om du har problem innan du går ombord.
