Ringningar i öronen, även känd som tinnitus, har påverkat minst 50 miljoner människor i USA, enligt en rapport i augusti 2010 frågan om ”American Journal of Medicine.” Kännetecknas av känslan av ringa, surrande, väsande, visslande eller klicka när inget externt ljud är närvarande, är tinnitus ett symptom, inte en sjukdom. Den amerikanska Tinnitusföreningen uppskattar att över 200 tillstånd har tinnitus som ett symptom, inklusive störningar kopplade till insulinresistens eller nedsatt insulininsats. Följaktligen kan prediabetes och diabetes, tillstånd som kännetecknas av högt blodsocker, vara en orsak till tinnitus.
Orsaker till tinnitus
Om du lider av tinnitus är det viktigt att du ser din läkare för att bestämma den bakomliggande orsaken. Ibland är orsaken uppenbar, såsom exponering för höga ljud, åldersrelaterad hörselnedsättning, trauma mot örat eller omgivande område, ackumulering av öronvax eller en medicineringseffekt. Om orsaken inte är uppenbar kan din läkare göra mer test för att avgöra om symptomen är relaterad till ett medicinskt tillstånd. Onormal hantering av kolhydrater i kroppen, inklusive diabetes och närvaron av insulinresistens, är den vanligaste metaboliska störningen i samband med tinnitus, enligt en studie från juni 2004 som publicerades i "International Tinnitus Journal".
Blodsockerkopplingen
Inre örat kräver kontinuerlig tillförsel av syre och glukos, eller socker, att fungera. Enligt författarna till juni 2004-studien kan förhöjda blodsocker orsaka tinnitus på minst 3 sätt. För det första kan långsiktiga högblodsocker skada den åttonde kranialnerven, vilken är den nerv som överför ljud och balanserar data från inre örat till hjärnan. För det andra kan högblodsocker också skada blodkärlen som försörjer örat med syre och näringsämnen som är nödvändiga för korrekt inre öronfunktion. Slutligen kan även mildt förhöjda blodsocker störa funktionerna hos natrium-kalium-ATPase-pumpen, vilket är ansvarigt för att skapa optimala kalium- och natriumkoncentrationer i inre öronvätska - något som krävs för balans och korrekt hörsel.
Blodsockerhanteringsfrågor
En studie publicerad i september 2009-utgåvan av "Brazilian Journal of Otorhinolaryngology" upptäckte att 87,7 procent av studiens deltagare, vuxna med perifer vestibulära sjukdomar inklusive tinnitus, hade blodsocker och insulinmetabolism. Om förhöjda blodsocker är orsaken till tinnitus kan förbättrad blodsocker erbjuda symptomlindring. Rapporten som publicerades i "International Tinnitus Journal" studerade 80 personer med tinnitus och förhöjda insulinnivåer - ett kännetecken för insulinresistens. Behandlingsgruppen rådades att begränsa fet mat, kaffe och alkohol, undvika raffinerat socker, ät var 3 timmar och drick mer vatten. Den genomsnittliga tiden att följa denna diet var 5,65 år. Delvis symptomavlastning uppnåddes av 76 procent av behandlingsgruppen och 15 procent av de som följde med kosten hade fullständig upplösning av symtom.
Försiktighetsåtgärder och nästa steg
Ring i öronen eller andra tinnitus symptom kan vara en mindre irritation eller tillräckligt stor för att påverka din livskvalitet. Om du lider av detta symptom, se din läkare för en utvärdering, behandlingsalternativ och stöd. Det finns många orsaker till tinnitus och upplösning av symtom uppnås inte alltid. Om din tinnitus orsakas av insulinresistens eller högt blodsocker, arbeta med din läkare om strategier för att förbättra blodsockernivån genom koständringar, ökad fysisk aktivitet och vid behov läkemedel.
Recenserad av: Kay Peck, MPH RD
