Fiber är en av de viktigaste näringsämnena för hjärthälsa och tarmregelverk. När det konsumeras regelbundet kan fibrer hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna, minska risken för hjärtsjukdomar och vissa cancerformer och förhindra tarm oregelbundenhet. Tyvärr förbrukar de flesta amerikaner inte tillräckligt med fiber varje dag. Detta kan leda till problem som buksmärta och förstoppning, vilket kan kräva användning av kosttillskott och laxermedel. FiberCon är ett fiberoptisk tillsatsmedel som kan bidra till att öka ditt fiberintag och minska obehag som ofta är förknippat med dåligt fiberintag.
Fiber innehåll
Den primära aktiva beståndsdelen i FiberCon-kapletter är kalciumpolykarbofil. En kapsel innehåller 625 mg kalciumpolykarbofil, vilket motsvarar 500 mg polykarbofil. Till skillnad från vissa kosttillskott är polykarbofil ett syntetiskt material som är utformat för att hjälpa till med att absorbera vatten i tarmarna. Detta bidrar då till att skapa en mjukare, mer skrymmande avföring som lättare passerar av kroppen. När det gäller fiberhalt ger den rekommenderade dosen av två kapslar, upp till fyra gånger per dag, cirka 4 g fiber. Detta utgör bara 16 procent av ditt dagliga rekommenderade fiberintag på 25 g.
indikationer
Fibercon och andra bulkformande laxermedel används främst för lindring av tillfällig förstoppning. Enligt National Clearinghouse Information Clearinghouse anses förstoppning ha färre än tre tarmrörelser per vecka. Förstoppning kan också beskrivas som att ha hårda, torra, små tarmar som är svåra och ibland smärtsamma att passera.
Varaktighet
Diskutera ditt tillstånd med en sjukvårdspersonal innan du börjar med några nya läkemedel eller tillskott som FiberCon. Den rekommenderade dosen av två kapslar, upp till fyra gånger per dag, ska tas med minst 8 oz. av vatten. FiberCon kan säkert tas i upp till tre dagar. Det kan ta upp till tre dagar att effektivt mjuka avföring och återuppliva förstoppning. Ta inte FiberCon längre än sju dagar utan godkännande från läkare.
Säkerhet
När du tar FiberCon förbrukar du alltid tillräckligt med vatten. Vid tidpunkten för dosering hjälper vattnet till att förhindra att tillägget expanderar i halsen eller andra delar av kroppen innan det når dina tarmar. Vatten hjälper till till att säkert resa genom kroppen utan att orsaka kvävning. Undvik att ta FiberCon tillsammans med multivitaminer eller andra mediciner. Fibertillskott kan orsaka mediciner att passera genom kroppen otestad. Några milt biverkningar av FiberCon inkluderar uppblåst, gas och mild magsmärta. Detta beror främst på den plötsliga tillsatsen av fiber till din diet. Mer allvarliga biverkningar inkluderar kräkningar, bröstsmärta och rektal blödning. Kontakta omedelbart läkare om det uppstår allvarliga biverkningar.
