Ketos är markerad av närvaron av ketoner i ditt blod. Ketoner produceras som en del av kroppens naturliga metaboliska processer, men höga nivåer av ketoner kan vara ett tecken på undernäring eller låga insulinnivåer. Å andra sidan syftar vissa dieter till att orsaka ketos för att hjälpa till med viktminskning eller för att kontrollera epilepsi.
ketoner
Ketoner produceras av din kropp när du bryter ner fett att använda som energi. Fetter är typiskt din kropps "backup" energikälla, eftersom kolhydrater kan brännas för energi snabbare. Men när du inte har tillräckligt med kolhydrater för att leverera all din kropps energibehov, kommer din kropp att vända sig till andra energikällor, som dina fetter. Dina fetter är uppdelade i ketoner, som sedan kan användas som en energikälla för dina celler.
Diabetisk ketoacidos
En sak som kan orsaka ketos är diabetisk ketoacidos. Diabetisk ketoacidos uppstår som ett resultat av typ I-diabetes, vilket gör att din bukspottkörtel producerar litet eller inget insulin. Diabetisk ketoacidos orsakas av extremt låga insulinnivåer, vilket förhindrar att cellerna effektivt använder glukosen i ditt blod. Som ett resultat kommer dina celler att bryta ner fetter för energi, vilket resulterar i ketos.
Dietisk ketos
Ketos kan också uppstå på grund av en diet som är mycket låg i kolhydrater. Extrema kolhydratreduktion tvingar också ämnesomsättningen av fett för energi. Detta är grunden bakom många av de "lågt-carb" -dieten som Atkins diet. En special diet som är avsedd att inducera ketonproduktion kan också användas för att behandla några fall av epilepsi.
acidos
En av biverkningarna av ketonproduktionen är acidos. När ketoner produceras, producerar kroppen också extra halter av sura substanser. Detta kan sänka blodets pH, vilket är ett mått på balansen mellan syror och baser. Balansen mellan syror och baser i ditt blod regleras noggrant, och acidos kan orsaka att dina vävnader störs. Acidos kan också få dig att andas snabbare, eftersom snabb andning minskar koldioxidhalten i ditt blod vilket också minskar mängden kolsyra i ditt blod.
