Även om bröstmjölk alltid är den bästa proteinkällan för en växande baby, är pulveriserat protein en pålitlig substitut. Det finns många sorter tillgängliga. Men eftersom kommersiella spädbarnsformuleringar regleras av U.S. Food and Drug Administration (FDA), rekommenderas de flesta läkare som den bästa alternativa proteinkällan för spädbarn.
Betydelse
Protein består av aminosyror som är nödvändiga för mänsklig tillväxt och utveckling. Aminosyror bygger muskler och organ, skapar väsentliga antikroppar och hormoner och hjälper till att upprätthålla vätskebalansen. Således är det viktigt att din baby får tillräckligt med protein för sin övergripande hälsa och välbefinnande. Enligt FDA är det rekommenderade dagliga tillägget av protein för spädbarn i åldern 0 till 6 månader 2,2 g per kg kroppsvikt.
överväganden
Enligt American Academy of Pediatrics behöver människor totalt 22 aminosyror för att upprätthålla livet. Av de 22 är det åtta som kroppen inte kan producera och därför måste förbrukas. En källa som innehåller alla nödvändiga åtta aminosyror är känd som komplett, vilket är idealiskt för att mata ett spädbarn. Till exempel är vassle- och komjölksprotein fullständiga proteinkällor. Men sojaprotein är ofullständigt, vilket betyder att det saknas några viktiga aminosyror.
typer
Det finns flera typer av spädbarnspulver tillgängligt. Några av de främsta varumärkena är Similac Infant Formula, Nestle Gerber Bra Start Protect Plus Powder Formula, Enfamil Enfagrow Premium Unflavored Powder, Jordens bästa organiska Soy Infant Powder och Neocate Infant Formula. Kolla med din läkare och nutritionist för att ta reda på vilken typ de rekommenderar för dig och din bebis.
Funktioner
Utöver protein finns det några andra faktorer att tänka på när man väljer ett proteinpulver för ditt spädbarn. Enligt MayoClinic.com är järn också viktigt för din barns utveckling. Således vill du vara säker på att det pulver du väljer är järnstärkt. Dessutom förbättras vissa formler med docosahexaensyra eller DHA och arakidonsyra eller ARA. Dessa är omega fettsyror som finns i bröstmjölk som kan hjälpa hjärnan och ögonutvecklingen.
Expert Insight
MayoClinic.com rekommenderar att du endast matar barn proteinpulver under sitt första år. Efter åldern en, kommer de att behöva mer fett och kalorier för att upprätthålla avancerad tillväxt och utveckling. Men som med någon diet, se till att kolla med din barnläkare för att ta reda på vad som är bäst för ditt barn.
