Längdskidåkning ger dig och dina barn ett effektivt, lågt slagande, aerobt och kaloribrännande träningspass. För att göra din familj skidåkning så kul som möjligt, måste du se till att dina barn har rätt utrustning, i rätt storlek. Att köpa eller hyra skidor som är för långa eller för korta för dina barn gör det svårt för dem att åka skidor över snön och ha det bra.
Steg 1
Mät ditt barns höjd med ett måttband.
Steg 2
Konvertera mätningen från tum till centimeter genom att multiplicera antalet tum med 2,54.
Steg 3
Lägg till 10 till 30 cm till ditt barns höjd för att bestämma sin lämpliga skidlängd för en uppsättning klassiska stilskidor. Lägg till 3 till 4 cm till ditt barns höjd om du passar henne för skridsko-stilskidor.
Steg 4
Håll skidan bredvid ditt barn och få henne att hålla armen rakt över huvudet. En korrekt storlek i klassisk stil kommer att ligga strax nedanför armens handled. Åka skridskor sträckte sig bara 3 till 4 cm över ditt barns huvud.
tips
- Du använder klassiska längdskidor på preparerade spår med räfflade spår i snön. Detta är den enklaste längdskidåkningstypen och bäst för barn som de lär sig. Med åka skidor skidar du med en rörelse där du trycker dina fötter ut till sidorna; liknar skridskoåkning eller skridskoåkning. För barn i åldrarna 3 till 5 bör klassisk stilskidor vara så långa som de är och inte 10 till 30 cm längre. För bästa möjliga passform, gå till en kunnig skidbutik som utför en detaljerad och omfattande montering.
varningar
- Korrekt dimensionerade skidor fungerar inte effektivt utan att all annan utrustning också passar ordentligt. Se till att du får rätt storlek stövlar, pooler och bindningar dina barn kan använda enkelt. Att inte ta den tid som krävs för att klä ut dina barn korrekt kan leda till en negativ upplevelse för dig och dina barn.
