Sport och fitness

Hur kontrolleras din andningsfrekvens?

Pin
+1
Send
Share
Send

Din andningshastighet regleras i första hand av neurala och kemiska mekanismer. Andningstiden styrs av spontan neural urladdning från hjärnan till nerver som innesluter respiratoriska muskler. Den primära respiratoriska muskeln är membranet, som är innerverat av phrenic nerven. Den hastighet vid vilken njurutmatningen påverkas av koncentrationen av syre, koldioxid och blodets surhet.

Normal andningsfrekvens

Den normala andningsfrekvensen hos vuxna är mellan 14 och 18 andetag per minut. I genomsnitt. Nyfödda andas mycket snabbare vid ungefär 44 andetag per minut i genomsnitt. Med tiden minskar andningsfrekvensen gradvis till vuxenhastigheten.

Kemisk kontroll

Det finns kemoreceptorer i hjärnan och hjärtat som känner av mängden syre, koldioxid och syra som finns i kroppen. Som ett resultat modulerar de andningsfrekvensen för att kompensera för eventuella störningar i balans av någon av dessa kemikalier. För mycket koldioxid eller surhet och för lite syre orsakar andningsfrekvensen att öka och vice versa. Koldioxidkemoreceptorer är mycket känsligare än syre-kemoreceptorer och utövar således en effekt med mindre förändringar.

Neural Control

Det finns två neurala mekanismer som styr andning - en för frivillig andning och en för automatisk andning. Den frivilliga impulsen härstammar i hjärnans cerebrala cortexregion och den automatiska impulsen härstammar i medulla oblongata.

Övriga tillsynsmyndigheter

Andningsfrekvensen regleras också av lungsträckningsreceptorer. Stretchreceptorerna känner av lungans överinflation, vilket leder till minskningar i andningsfrekvensen. Dessutom orsakar irritativa receptorer i slemhinnan i luftvägarna, som stimuleras av irritationer i andningsorganen, ökningar i djupet och andningshastigheten. Blodtrycksreceptorer i aorta- och karotidartärerna påverkar också andningsfrekvensen. Lågt blodtryck orsakar en ökning av andningsfrekvensen och vice versa.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Känn Pulsen - morgon (Maj 2024).