Missbruk kan hända med någon i ett förhållande, men problemet ignoreras ofta, förbises eller nekas. Många offer för missbruk tvekar att söka hjälp eftersom de känner sig som om missbruket är deras fel eller rädsla förnekande från deras missbrukare. Det finns många tecken på att ett förhållande kan vara missbrukande.
Extrema Jalousi
En missbrukande partner uttrycker ofta extrem svartsjuka gentemot den andra partnerns sociala liv, enligt Lindsay Ann Burke Memorial Fund. En missbrukande partner kan ifrågasätta dig om dina sociala aktiviteter, anklaga dig för att fuska eller visa oväntat på din arbetsplats, skolan eller andra externa händelser. Han eller hon kan ringa dig ofta när du är borta, eller kanske försöker förbjuda dig från att gå till jobbet, skolan eller sociala evenemang helt av rädsla för att du kan träffa någon annan. Ofta kräver en missbrukare att det avundsjuka beteendet faktiskt är ett tecken på kärlek.
Kontroller beteende
Enligt Mental Health Continuing Education-serien är kontrollerande beteende en stor röd flagga av ett missbrukande förhållande. En kontrollerande övergrepp kan tyckas bli kär mycket snabbt, som vill spendera all sin tid med dig och vill att du ska göra detsamma. Han eller hon kan börja prata om engagemang eller äktenskap mycket snabbt och kan referera till dig som det bästa som någonsin har hänt med honom eller henne. Detta beteende kan emellertid snabbt spira ut ur kontrollen. Den kontrollerande övertalaren kan börja skicka dina telefonsamtal, vägra att låta dig delta i sociala eller andra händelser och kan bli emotionellt eller fysiskt våldsamt om du försöker att försäkra din rätt till ditt personliga utrymme. Han eller hon kommer att försöka skära av dig från din familj, vänner och någon annan du kan lita på för hjälp. I extrema fall kan en kontrollantmissbrukare installera övervakningskameror eller spårningsenheter i ditt hem eller bil för att övervaka dina rörelser.
Belittling eller Skyllande
Missbrukare försvårar eller skyller ofta sina partner, enligt Center for Relations Abuse Awareness. En missbrukare kan kritisera ditt utseende, ditt sätt, färdigheter eller intelligens. Han eller hon kan korrigera dig ständigt och föreläsa dig för "misstag" du inte kommer ihåg att göra. Du kan känna dig som om du ständigt går på äggskal, utan att veta vad du kanske gör nästa som kommer att orsaka ett argument eller en föreläsning. Dessutom kan en missbrukare skylla på dig för allt, inklusive hans eller hennes egna missförhållanden. Till exempel kan en missbrukare tillbringa ett helt datum med dig sulking, ropar på servitriser, och kör hänsynslöst och kan skylla beteendet på dig som har kommit 10 minuter för sent. Ofta tvekar misshandlingsoffer att söka hjälp eftersom det ständiga belittling och skyldighet gör dem till att fråga sig själva och till och med deras sanity. Att hålla dig ständigt osäker på dig själv är en klassisk taktik för en missbrukare.
Våldsam beteende
Ett tydligt varningsskylt om ett missbrukande förhållande är våldsamt beteende, enligt Center for Relations Abuse Awareness. En missbrukare kan ta ut sin ilska genom att slå, slå eller sparka. Sådana missbrukare börjar i allmänhet inte relationer genom att träffa sina partners - i stället kan de slå på väggar, möbler eller husdjur. Våld i missbrukande relationer kan också manifestera sig under sex. Din partner kan kasta eller hålla ner dig under sex eller kan trycka dig på att ha sex när du är trött, sjuk eller helt enkelt inte vill. Slutligen, även om en partner inte för närvarande är våldsam, är en tidigare historia av misshandel ett varningsskylt. Tidigare missbrukare kommer ofta att erkänna att de har träffat tidigare partner, men kommer att insistera på att den andra personen gjorde dem till det eller på något sätt förtjänade missbruket.
Cykling
Enligt Center for Relations Abuse Awareness sker vanliga episoder ofta i cykler. En misshandlare kommer att "spränga", ber om ursäkt, insistera på att han eller hon vet att sådant beteende är fel och lovar att förändras. Dessa löften kommer under cykelns "smekmånad" -fas. Honeymoon-fasen svävar sedan in i "spänningsbyggnad" -fasen, där atmosfären blir alltmer spänd, ofta med ökande episoder av belittling eller små utbrott av missbrukaren. Slutligen "missbrukar" misshandlaren igen, vare sig fysiskt, verbalt eller båda, och cykeln upprepas. Cykeln gör det svårt för missbrukade partners att lämna relationen eftersom löftet att missbrukaren har sett ljuset och kommer att förändras ofta lämnar den andra parten att tro att den här tiden kommer att vara annorlunda. När det inte är annorlunda känns den missbrukade partnern ofta som om felet var hans eller hennes fel - en känsla av missbrukare arbetar hårt för att främja.
