En killar hud kan vara bästa vän eller värsta fiende. Många tonåringar känner att de är speciellt plågade av hudproblem som akne, irritation, inflammation och peeling. Doktor Philina Lamb från University of California Medical Group hävdar dock att så många som 85 procent av tonåren lider av akne. Nyckeln till behandling av hudutslag är att vidta förebyggande åtgärder med lämpliga rengöringstekniker. Kom ihåg att tvätta ansiktet varje kväll och efter träning som svett kan leda till utbrott.
Steg 1
Tvätta händerna regelbundet med varmt vatten och mild tvål. Fotokredit: Bildkälla / Fotodisc / Getty Images Tvätta händerna regelbundet med varmt vatten och mild tvål. Arbeta tvålen mellan fingrarna och under naglarna för att undvika att överföra smuts och bakterier i ansiktet. Försök att motstå frestelsen att röra på ditt ansikte och var försiktig för att undvika när dina händer är smutsiga.
Steg 2
Splash ditt ansikte med varmt vatten. Fotokredit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Splash ditt ansikte med varmt vatten tills det är fuktigt.
Steg 3
Krama en nickel-stor del av mild tvål eller ansiktsrengöring i handflatan. Foto Kredit: George Doyle / Stockbyte / Getty Images Krama en nickel-stor del av mild tvål eller ansiktsrengöring i handflatan. Använd en krämbaserad rengöringsmedel för torr hud eller en rengöring som innehåller glykolsyra eller salicylsyror för att behandla fet hud.
Steg 4
Använd dina fingertoppar för att massera rensaren i huden med mjuka, cirkulära rörelser för att bygga upp en skum. Massera rensaren över hela ansiktet, upp till hårlinjen, runt ögonen och under käken.
Steg 5
Skölj rensan från ditt ansikte med varmt vatten och torka med en ren, torr handduk.
Steg 6
Krama en dime-stor del av fuktkräm på handflatan. Fotokredit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Krama en dime-stor del av fuktkräm på handflatan, gnugga dina palmer tillsammans och massage produkten i huden. Använd en oljefri fuktighetskräm om din hud tenderar att vara fet. Använd en fuktkräm som innehåller glycerin eller dimetikon för att behandla torr hud.
Saker du behöver
- Mild krämbaserad rengöringsmedel
- Rengöringsmedel med glykolsyra eller salicylsyra
- Rengör, torr handduk
- Fuktgivare med glycerin eller dimetikon
- Oljefri fuktkräm
tips
- Skrubbning av ansiktet kan skada och irritera huden. Skölj försiktigt hudvårdsprodukter i huden och undvik att använda slipmedel som tvättdukar eller svampar. Tvätta håret och bada regelbundet kan hjälpa till att förebygga utbrott av kropps- och ansiktsbensin. Om din akne fortsätter att vara ett problem, kontakta din läkare för alternativ behandling.
varningar
- Försök inte att pimples eller punktera huden, vilket kan leda till infektioner och ärrbildning.
