Sport och fitness

Hur man gör lyftviktar från betong

Pin
+1
Send
Share
Send

Lyftande vikter av betong har vissa fördelar. En är kostnaden för betong jämfört med metalllegering och gjutjärn. En annan är att betongen inte rostar. Att göra egna betongvikter är inte komplicerat. En sandgjutform är lätt att sätta ihop och du kan bilda gjutningen till vilken storlek som helst. Betongblandning ger en jämn yta och betong med ärtgrus skapar en texturerad yta. Ett frigöringsmedel är nödvändigt så att den våta betongen inte binder till gjutningen. En betongblandning ingår för att stärka blandningen och minska chippningen när vikterna används med en skivstång.

Steg 1

Klipp fyra bitar av 2 tum-by-6-tums timmer 24 tum lång med en cirkelsåg. Ställ bitarna på kanten i form av en låda. Stuga hytterna genom att stötta änden av bitarna till kanten av nästa vid hörnen som liknar ett stifthjul. Nail hörnen tillsammans med 16-penny inramning naglar.

Steg 2

Sprid en 36 tums kvadratstycke tjock mil plast på golvet eller en arbetsbänk. Ställ in torget i mitten av plasten.

Steg 3

Blanda ett torrt parti ren tvättad sand och vatten. Tillsätt tillräckligt med vatten för att stabilisera sanden så att den håller sin form. Fyll vedmassan med sandblandningen.

Steg 4

Nivån på ytan av sanden med hjälp av en slumpmässig bit av rakt trä som en stång. Arbeta staven i en sågning över mitten av formen från en sida till den andra. Borsta bort eventuell kvarvarande sand från toppen av formen och stång sanden en gång till.

Steg 5

Placera en burk eller annat runt objekt i mitten av sanden som ett mönster för vikten. Tryck ner för att skapa en kontur i gjutningssanden. Skruva ut sanden från insidan med en stor kökssked för att skapa gjutningen.

Steg 6

Skjut en kort längd av 1 1/4 tum diameter stålrör i mitten av gjutningen för att skapa hålet för en skivstång. Skjut biten hela vägen genom gjutningen så att den är stabil.

Steg 7

Hänvisa till blandningsbordet för admix och blanda lämpliga delar av betong, vatten och admix i en 5-gallons hink. Konsistensen ska vara flytande, men inte washy. Rör om blandningen noggrant.

Steg 8

Applicera en liberal mängd av frigöringsmedlet på botten och sidorna av sandgjutningen och stålröret med hjälp av en verktygsborste. Häll långsamt betongblandningen i formen tills den tappar av med ytan av sandgjutningen.

Steg 9

Låt betongen torka helt. Vrid stålröret för hand och dra ut det ur gjutningen. Nå in i hålet i vikten och lyft betongens vikt ut ur gjutningen. Rengör ytorna på vikten med en våt svamp.

Saker du behöver

  • 2-tum-by-6-tums timmer
  • Cirkelsåg
  • 16-penny inramning naglar
  • Hammare
  • Ren och tvättad sand
  • Kökssked
  • 1-tums stålrör
  • Blanda
  • Betongblandning
  • 5-gallon hink
  • Släppmedel
  • Utility pensel
  • Svamp

tips

  • Vikt bestäms av omkretsen och djupet av gjutningen. Konsultera ett byggmaterialutlopp för typen av admix och släppmedel som är bäst för gjutning av vikter. Lägg till konkret färgning till blandningen innan du häller gjutet.

Pin
+1
Send
Share
Send