Naturopatisk medicin, en helhetssyn eller hel helhet för läkning, fokuserar på naturläkemedel och kroppens förmåga att bota sig själv. Naturopatiska läkare är licensierade som primärvårdspersonal och kan utföra konventionella, naturliga och mindre kirurgiska behandlingar på patienter. Naturopatiska utövare förlitar sig inte på invasiva behandlingar utan förlitar sig istället på diet- och livsstilsstrategier som främjar god hälsa. Naturopathic läkare använder diet, motion och livsstil taktik för att bekämpa sjukdom.
Historia
Vetenskapen om naturopatisk medicin populerades av Dr. Benedict Lust i 1800-talet. I allmänhet integrerade Dr. Lust förebyggandet av sjukdom genom att främja goda matvanor och grundade American School of Naturopathy 1902.
Handla om
En naturopatisk kost fungerar för att förhindra sjukdom, öka energi och förbättra övergripande hälsa. Det är beroende av mat så nära det naturliga som möjligt. Det innebär att äta livsmedel som inte innehåller konstgjorda ingredienser och är fria från kemiska konserveringsmedel och tillsatser. Livsmedel som är typiska för en naturopatisk kost inkluderar råa grönsaker som är organiska och säsongsbetonade och kött från djur som är bekämpningsmedel, hormon och antibiotikafria.
Naturopatiska principer tillämpade på måltidsplanering
En naturopatisk diet följer de sex ledande principerna för naturläkemedicin: lita på att kroppen kan läka sig själv; identifiera och behandla orsaken behandla personen som en integrerande helhet; Använd icke-skadliga och icke-invasiva tekniker. fokusera på övergripande hälsa, välbefinnande och förebyggande av sjukdomar; och använda utbildning för att tillåta människor att ta ansvar för sin hälsa. Med detta i åtanke innehåller en typisk naturopatisk måltid en kombination av cirka 50 procent ekologiska grönsaker, 25 procent fullkorn och 25 procent protein bestående av ekologiska mejeriprodukter eller fritt köttfärs.
fördelar
Naturopatisk medicin är baserad på tron att en diet som inte innehåller mat som är naturlig eller hälsosam producerar toxiner som förgiftar kroppen. Villkor som behandlas och elimineras med en naturopatisk diet inkluderar matsmältningsfrågor, matkänsligheter och allergier, immunförsvar, reproduktionsobalanser, högt kolesterol, sömnlöshet, stress och ångest.
Använd för viktminskning
En naturopatisk inställning till dieting börjar genom att undersöka orsaken till fetma. Till skillnad från andra viktminskningsprogram, tillskriver naturläkemedicin viktproblem till potentialen för fysiska obalanser, såsom lever- eller njursjukdomar och sköldkörteln, hög stress eller känslomässig ojämnhet, matgiftighet eller alkoholberoende eller för plötsliga livsstilsförändringar.
